Счастье — это то, что все ищут.
Некоторые уверены, что найдут его, как только вернутся домой,
другие думают, что найдут его, заведя новых друзей,
третьи надеются обрести его, выиграв соревнование,
но есть и те, кто перестал искать счастье, потому что они поняли, что оно в руках.
Ошо

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

йнет

Что-то да, что-то нет ещё...
Успехи очевидны.
Другое дело, что временами всё какбы скатывается обратно.
Устойчивого позитива достич пока не удалось.))
Дорогу осилит идущий.

Быть честным с собой и знать что ты хочешь получить от отношений

Что вы хотите получить от отношений? Вы когда-нибудь себя спрашивали?

Просто обмен состояниями, просто желание быть рядом - самые популярные отмазки и фиговые листы, которыми человек прикрывает свое: "Мне удобно, когда ты рядом. Мне не надо ни о чем думатъ и никуда стремиться, мне просто хорошо, ты закрываешь собой все мои дыры боли, я чувствую себя нужным". И осознанности часто или нет, или она резко падает.... И такие партнеры не спрашивают: "А чего ты хочешь, родная?", "А тебе хорошо, когда мне с тобой рядом так удобно?", "А что ты чувствуешь?"... Про это они забывают...

И то, на чем строится 80% всех семей, это потребительство. Я даю тебе, чтобы получить свое назад. А еcли ты мне не дашь в ответ, я имею право на тебя злиться, потому что ты "страшная эгоистка". И это считается нормальным, и люди делают через "не хочу", потому что надо ведь....

Когда два человека самодостаточны и вместе для того, чтобы создавать новое, чтобы развиваться друг в друге и через отношения, когда оба партнера осознанны, тогда нет претензий и нет самообмана, потому что есть четкое понимание зачем все это. И ты всегда готов отпустить этого человека, и отпустить с любовью...

Чем детальнее мы понимаем Цель того, что хотим получить в использование или встретить - тем проще мы вписываем реальность в искренность и осознавание своих же потребностей. Когда же мы пытаемся себя обмануть, говоря, что хотим создать семью чтобы любить и дарить заботу, но на самом деле всего лишь хотим прочувствовать состояние уюта, безопасности и родности - то и строя семью мы сталкиваемся с болью лицом к лицу, чтобы самим увидеть насколько мы себя обманули, не понимая истинных своих намерений того, что хотим строить, получить. создать!

Когда мы обманываем себя в причинах того, для чего и зачем мы хотим что-то создать, с кем-то встретиться, куда-то поехать - когда обманываем себя, что мы ничего не хотим с этого получить - тогда мы тут же бьемся головой об зеркало и нам становится очень больно, дискомфортно и неприятно...потому что нарвались на то, что стоит под вывеской "Мне ничего не нужно, я ничего не хочу и не ожидаю!" на слепое пятно.

Когда вы хотите что-то создать (семью, работу, картину и тд) и твердите себе и другим, что хотите Дарить, а не получать, что вы ничего не ожидаете - готовьтесь, что зеркало подойдет с вами познакомиться, чтобы вы смогли увидеть ваш самообман "Я Хороший - мне ничего от вас не нужно!" и слепое пятно " Я хочу (вставьте нужное)... Я не могу без этого, но я скажу, что мне ничего не нужно и тогда ты дашь мне это!".
Когда нет ожиданий, нет боли, дискомфорта и напряжения, отсутствует страдание, а легкость, радость и нежность на пару с благодарностью заполняют каждый вдох и выдох не важно получается или нет! Но часто мы даже напряжение не хотим видеть и говорим: Все ХОРОШО!

"Все ХОРОШО!" - фраза троян - отлавливаем и смотрим, где находится слепое пятно.
И вот я понимаю что когда цель отношений не взаимообмен состояниями, а создание чего-то нового, то состояния не являются клеем, который держит людей рядом. Они оба целостны и рядом потому что их объединяет огонь сердец и общая идея!!! Их потребность создавать новое расширять границы возможного держит их рядом, а не потребность получать состояния и чувства!!! Наркомания творчеством, а не наркомания друг другом.
Наталья Северская
http://dairy-2.livejournal.com/155175.html

Тема актуальная, думаю многим интересно это.
Очень много писем на тему: "когда и что произойдет?", "что будет, если ничего не будет?", "что будет, если будет все совсем иначе?" и тому подобное....

Но может бытт стоит просто честно спросить себя: "что я жду?", а главное: "что это ИЗМЕНИТ ВО МНЕ?" ведь по сути мы ждем ПЕРЕМЕН!

Перемееееен!!!
Но разве когда-то перемены шли снаружи?
Любые события - несомненно - испытание на силу духа и Веры. Но все рождается в нас СЕЙЧАС. И когда что-то произойдет, или не произойдет - для каждого это будет выглядеть по-разному - так вот, когда будут ВНЕШНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, будет уже поздно что-либо менять в себе. Потому что это будет некоей манифестацией трансформаций, ИТОГОМ огромного длиннющего Пути Души в трудах многих воплощений.....

Ночью мне пришли такие строки:

Счастье не зависит от внешних событий.
Не нужно ничего ждать.
Юпитер и так будет сиять!
Но мы не воссияем ярче от его лучей,
А ОН РАЗГОРАЕТСЯ ОТ НАШИХ!

Земля становится Звездой не потому что кто-то "ТАМ" так решил, а потому, что мы САМИ вновь вспоминаем Истинных Себя и рождаем этот Свет в первую очередь В СЕБЕ.

Тот, кто ждет перемен, не рождая это в себе, кто думает, что внешние события смогут повлиять на его ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ - ошибаются.

возносятся те, кто уже завершил свой опыт здесь, кто прошел через все испытания, с открытым Сердцем и твердой ВЕРОЙ. Кто не сомневается, а просто идет вперед и ЗНАЕТ, что ЛЮБОвь В ОСНОВЕ ВСЕГО, и кому НЕ НУЖНЫ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА.

Ты ищешь доказательств? Тогда вероятно ты не наигрался в 3Д. Но это не плохо, это прекрасный опыт. Просто не нужно обманывать себя:)

ПРЕОБРАЖЕНИЕ - ВНУТРИ НАС
ЛЮБОВЬ - ЭТО МЫ

И только так, а не иначе, происходит все в Мироздании.

йнет

7 этапов семейных отношений:

1.Зефирно-шоколадная фаза или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев).
Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, любая глупость кажется удивительной. Человек находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период не следует принимать какие-либо решения, так как действие этого наркотика когда-то закончится и все придет на круги своя.

2. Следующая фаза, которая обязательно наступает после первой, когда чувства умиротворяются, это фаза пресыщения.

3. Третья фаза называется отвращение.
Она обязательна для любых долгосрочных отношений. На фазе отвращения начинаются ссоры, как будто вам дали лупу и вы концентрируетесь на недостатках, которые есть у партнера. Самый легкий и самый плохой выход из этого – это развод. Что плохого? Это то, что вы снова вступаете в зефирно-шоколадную фазу с другим партнером.
Есть люди, которые только и вращаются на этих трех фазах. В Ведах эти фазы считаются уровнем ниже цивилизованного человека, так как в настоящие отношения вы еще не вступали.

4. Следующая фаза, это терпение.
Ссоры между партнерами продолжаются, но они носят на такой фатальный характер как в предыдущем периоде, так оба знают, что когда ссора закончится, отношения снова восстановятся. Если мы прикладываем усилия в строну развития терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон природы. Итак, на этой фазе нам дается разум.

5. Пятая фаза - фаза долга, или уважения - это первая стадия любви.
До этого любви еще не было. Я начинаю думать не то, что он мне должен, а то, что я ему должна. Сосредоточенность на своих обязанностях развивает нас.

6. Шестая фаза – это дружба. Дружба - это серьезная подготовка к любви.

7. Седьмая фаза – это любовь.

Любовь это не дешевая вещь. К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных, близких отношениях. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя.

Родителей мы выбираем? Нет, мы любим тех, кто нам достались. Братьев и сестер мы выбираем? Нет, мы должны любить тех, кого нам Бог послал. Единственного кого мы выбираем, это своего мужа или жену. Затем к нам приходят дети. Их разве мы выбираем? Нет, мы любим тех, кого нам Бог послал, затем дети приводят своих невесток или женихов. Их мы выбираем? Нет, нам надо терпеть и любить, кого нам Бог послал, расширять свое сердце и ценить тех, кто рядом с нами.

Поэтому людям, которые собираются разводиться, для начала надо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже полюбить друг друга. Большинство пар воспринимают это скептически, но это то, как мы живем.

До тех пор пока мы будем думать, что любовь - это зефир в шоколаде, мы не поймем что такое любовь.

Любовь подобна шести вкусам, в которой есть и сладкий вкус и соленый и терпкий и вяжущий и острый и даже горький.

Мы не должны требовать что-то от другого человека, мы просто должны быть преданы нашей любви. Преданность – это главное качество любви. Как говорится в Библии: «любовь никогда не перестает…».

Если у нас "закончилась любовь", будьте уверены – она еще не начиналась.

Путь человека — это путь к расширению сознания. Че­ловек вынужден постоянно осознавать части своей неосознанной тени, интегрируя их в представление о самом себе. Процесс познания не может закончиться раньше, чем у нас появится совер­шенное сознание и мы обретем неделимую на мужское и женское начало цельность.

Совершенный человек является андрогином, соединив­шим в своей душе мужские и женские аспекты. Андрогина нельзя путать с гермафродитом, поскольку андрогинность относится только к психическому уровню. Тело сохраняет свой конкретный пол, но сознание больше не идентифицирует себя с ним (подобно сознанию маленького ребенка). Внешнее проявление андрогин­ность находит в целибате (безбрачии), в характерной «бесполой» одежде священников и монахов разных конфессий. Быть мужчи­ной — значит идентифицировать себя с мужским полюсом своей души, автоматически отвергая женский, быть женщиной — иден­тифицировать себя с женским полюсом, отодвигая в тень муж­ской. Осознание тени возможно только при помощи проекции. Все, что в нас отсутствует, мы вынуждены искать во внешнем ми­ре, хотя на самом деле оно находится внутри нас. Сначала это кажется малопонятным парадоксом.

Субъект и объект — два слагаемых познания. Глаз спо­собен видеть все что угодно, кроме себя. Для того чтобы увидеть себя, ему нужна зеркальная поверхность. Люди находятся точно в такой же ситуации. Мужчина осознает женскую часть своей души только через проекцию на конкретную женщину, женщина — че­рез проекцию на мужчину.

Тень можно интегрировать в сознание только послойно. Существуют слои очень глубокие, наводящие ужас, а есть и такие, которые лежат у самой поверхности, почти осознаваемые. Они ждут, когда их обработают и интегрируют в сознание. Если вы встречаете человека, в котором проявлен тот участок тени, кото­рый находится у вас близко к поверхности сознания, вы влюбляе­тесь в него. Слово «он» при этом можно воспринимать и как «другой человек», и как «отрезок собственной тени», потому что, по большому счету, это одно и то же.

То, что мы любим или ненавидим в другом человеке, находится только в нас самих. Мы говорим о любви, когда другой человек отражает ту часть нашей тени, которую мы хотели бы осознать. Ненависть испытываем к тому, кто отражает слиш­ком глубокие слои нашей тени, которых мы боимся и встре­чаться с которыми не хотим. Мы считаем привлекательным противоположный пол, потому что это именно то, что отсутствует в нас самих. Мы часто его боимся, потому что его нет в нашем сознании. Встреча с любовью — это встреча с неосознанными ас­пектами своей души. Если этот механизм отражения собственной тени в другом человеке станет понятным, вы сможете посмотреть на проблемы партнерства совсем другими глазами. Сложности, возникающие в отношениях с близким человеком, — это наши собственные проблемы.

Отношение человека к бессознательному всегда неодно­значно: оно притягивает и отталкивает одновременно. То же са­мое происходит и в нашем отношении к сексуальному партнеру — мы его и любим, и ненавидим, хотим полного обладания и оконча­тельного разрыва, считаем его чудесным и ужасным. При любых действиях и любых трениях, которые неизбежно возникают в партнерстве, мы всегда имеем дело с собственной тенью. Именно поэтому противоположных людей так тянет друг к другу. Мы каж­дый раз удивляемся: «Как же они нашли друг друга, они ведь та­кие разные?» Чем ярче выражено несходство характеров, тем лучше партнеры подходят друг другу, или, другими словами, тем больший участок тени каждого живет в его партнере. Партнерство двух похожих людей спокойнее и безопаснее, но оно мало способ­ствует их развитию. В таком типе партнерства отражается только область осознанного — это просто, но очень скучно. Мужчина и женщина считают друг друга замечательными и проецируют об­щую тень на весь остальной мир, которого стараются избегать.

Плодотворными могут быть лишь трения и конфликты, потому что сближение происходит только за счет работы над сво­ей тенью, отраженной в проекции другого. Ведь цель партнерства — достижение цельности.

В идеальном случае в результате партнерства должно появиться два цельных человека, которым удалось высветить не­осознанные участки своей души и интегрировать их в своем соз­нании. Итак, в конце процесса мы не увидим ту пару, где «один не может жить без другого». Положение, где один не может жить без другого, показывает, что один из партнеров из соображений удобства (которое можно назвать трусостью) использует другого для того, чтобы тот работал над его тенью, а сам не делает ника­ких попыток осмыслить проекцию и забрать ее обратно. В таких случаях (а их, увы, большинство) один партнер не дает разви­ваться другому, потому что иначе может нарушиться привычное распределение ролей. Если один из партнеров прошел курс пси­хотерапии, другой начинает расстраиваться из-за того, что тот сильно изменился. («Мы ведь только хотели, чтобы пропал сим­птом!») Партнерство, как ни парадоксально это звучит, достигает своей цели тогда, когда отпадает нужда друг в друге. Только в этом случае обещание «вечной любви» оказывается серьезным. Любовь — это акт сознательный, она подразумевает открытие собственных границ тому, кого любят, с целью слияния. Происхо­дит такое слияние, если все, что представляет собой партнер, вы впускаете в свою душу, или, говоря по-другому, если вы забирае­те обратно все проекции и объединяетесь с ними. Проекционная поверхность оказывается пустой: в ней отсутствуют как притяже­ние, так и отталкивание. Любовь становится вечной, существующей вне времени, поскольку осуществляется в вашей собственной душе.

Такие рассуждения всегда вызывают страх у людей, ко­торые в своих проекциях сильно связаны с материей. Они связы­вают любовь с формой проявления, а не с содержанием сознания. Над их любовью всегда нависает угроза того, что рано или поздно она, как и все земное, исчезнет, оставив только надежду «встре­титься с любимым в мире ином». Люди не принимают во внима­ние, что «мир иной» находится прямо здесь. Это область по ту сторону материальных форм. Стоит только преобразовать все ви­димое в сознание, и вот вы уже по ту сторону форм. Все видимое — это только подобие, почему же для людей должно быть сделано исключение?

Наша жизнь должна превратить видимый мир в мир из­быточный, дополнительный — то же самое касается и партнера. Проблемы возникают только в том случае, когда любящие по-разному «используют» свое партнерство: один обрабатывает и забирает свои проекции, другой «застревает» в них. Приходит время, когда один партнер оказывается независимым от другого, «разбив ему сердце». Когда на уровне проекций «застревают» оба, им доводится испытать «любовь до гроба», а потом — вели­кую печаль, потому что одному сильно не хватает другого. Слава тому, кто сумеет понять: у человека можно отобрать все, кроме того, что он реализовал в самом себе! Любовь хочет быть едине­нием и ничем больше. Пока любовь будет направлена на внешние объекты, она не сможет достигнуть своей цели.

Отрывок из книги Р. Дальке "Болезнь как путь"

Большинство из нас живет в мире мифов, символов, подделок, которые имеют для нас большее значение, чем мир действительности.
Мы не понимаем действительного мира нашей повседневной жизни с его несчастьями и борьбой, и поэтому мы пытаемся убежать от него, создавая наш собственный поддельный мир, мир богов, символов, идей и образов.
Там, где имеется бегство от действительности в этот поддельный мир, там всегда есть противоречия, страх и скорбь.
Индуист, мусульманин, буддист, христианин — все они имеют свой поддельный мир символов и образов, который улавливает их.
Для них символ имеет большее значение, более важен, чем жизнь, символ пускает прочные корни в бессознательном и играет огромную роль в жизни всех, кто принадлежит к той или иной культуре, цивилизации или иной организованной религии.
Итак, если мы хотим быть свободными от скорби, я полагаю, прежде всего важно понять поддельный мир, в котором мы живем.
Д. Кришнамурти

10 уроков жизни от Будды, которые необходимо прочесть:

1. Начинать с малого – это нормально
"Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей"

2. Мысли материальны
"Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит."

3. Простить
"Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы"

4. Ваши поступки имеют значение
"Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что буду они значить, если вы не будете им следовать?"

5. Пытайтесь понять
"Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя"

6. Победите себя
"Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад"

7. Живите в гармонии
"Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи"

8. Будьте благодарны
"Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере мы учились немного, а если мы не учились немного, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны"

9. Будьте верны тому, что знаете
"Самый главный проступок — не быть верным тому, что знаешь наверняка"

10. Путешествуйте
"Лучше путешествовать, чем прибыть на место"

5 УРОКОВ УСПЕХА, КОТОРЫЕ ПРЕПОДНОСИТ НАМ ПРИРОДА

1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.

Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.

2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.

Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.

3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.

Они умеют учиться.Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.

4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.

В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.

5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.

Она не думает: “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.