Намедни приснилось, что мы бежим с мамой на электричку, а я жутко при этом хочу спать и падаю прям на асфальт и начинаю спать ))) а мать говорит, что не будет меня ждать и уходит. Через силу встаю и вижу, что и девушка тоже бежит на электричку и говорю ей чтоб она ее задержала - и как ни странно она ее задержала. Я вваливаюсь в вагон и тут начинается нечто невообразимое - изображение у меня в глазах делится пополам - нижнюю часть нормально вижу, а верхняя вся в какой-то летящей компьютерной графике. Я понимаю, что зашла не в тот вагон и мать, наверно, в следующем. А у меня еще чувство такое - вот щас найду мать и вся эта фигня с непонятным изображением прекратиться. Хочу перейти в следующим вагон, но эта дверь закрыта; я думаю, что ну ничего страшного - сейчас электричка остановится на следующей платформе и я просто перебегу. И я с непонятной радостью начинаю ждать и у меня такое чувство как будто я мать несколько лет не видела и заранее знаю как она обрадуется. А на следующей в вагон вваливается моя бабуля и говорит, что я очень поздно езжу и ваще себя не берегу, а потом появляется еще и моя сестра, но намного младше своего настоящего возраста в одной пижаме и босиком и у меня дикое негодование, что бабуля ваще за сестрой не смотрит, я ей это хочу сказать, но поезд опять трогается и я не могу перейти в другой вагон. Ну, думаю, подожду следующей остановки и тогда уж точно. Потом я проснулась

Я когда-то участвовала в нашем университетском проекте по дневникам сновидений. Интересный был опыт.
Чтобы записать сон, нужно соблюдать некоторые условия))

Давай ещё один начнем? 
Кстати, все желающие приветствуются)

Самое главное записывать сны быстро, каждый день, ни разу не пропуская. Даже если сна не было, надо писать об этом, а так же можно о каких-то ночных ощущениях. Под подушкой или рядом должна быть тетрадка, с фломастером или чем-то похожим, что не требует определенного положения при писании. Суть в том, чтобы максимально быстро записать что-то после пробуждения. Каждое лишнее движение закрывает воспоминание о сне, поэтому действовать нужно быстро..рисовать, сокращать...что угодно, лишь бы записать суть сна. Проблема в том, что часто мы сталкиваемся не со всем со снами, а с их последствиями. Они дополняются своего рода галлюцинациями, когда нам кажется, что мы вспоминаем сон среди дня или добавляем ему множество подробностей. Поэтому очень важно записать сон сразу, делая как можно меньше движений.
Несколько месяцев, а лучше около полугода, ведения дневника, позволяют очень наглядно увидеть свои сны, их переодичность и прочее.
А на айпадах есть занятная программа, которая записывает вашу ночь, позволяя потом прослушать разговариваете ли вы во сне и всё в таком духе.

Начать можно когда угодно. Длительность тоже по желанию, но думаю не меньше трех месяцев нужно.
Теперь об "удобоваримом виде". Скорее всего это будет нужно, но ты учитывай, что нужно потом дописывать по возможности честно, т.е не додумывать сны. главное записать сразу, это, пожалуй, самое важное. У тебя там наверно будут каракули получаться, так что удобоваримый стиль будет лучше для тебя же, чтобы ты сам потом мог почитать и проанализировать свои сны))
У меня в тот раз вообще был фонарик, чтобы не вставать с кровати)))
Солидный блокнот необязателен, потому что его не удобно тягать, а иногда бывает нужно записать лежа на спине, как проснулся. ))
Если ты будешь умалчивать какие-то сны, это будет не правильно. Тебе не обязательно давать их читать, но лучше записывай. Это очень полезно))
Вообще любое обнародование снов - дело добровольное, что хочешь, то и показываешь.

А я уже давно веду свой дневник, сначала записывал только самые интересные сны, да и сейчас так же, хотя для меня все яркие сны интересные) А польза в том, что потом интересно бывает почитать.

Ты напиши, потом увидишь))

Нас уже двое)

Это всё равно не для других, для тебя в первую очередь... И потом я с трудом представляю о каких снах так сложно кому-то рассказать)

Если что-то слишком личное, или просто стыдно о таком сне говорить)

Близким друзьям разве что, им можно

развивается не развитая  память.

все эти дневники полный бред , зачем записывать нелогичные действия? периодичности никакой не будет , просто подсознание будет материализовать разные мысли. конечно если записывать сны эффект будет , при чём довольно быстро. никак не пол года.

это только касается тех у кого сознания нету во снах либо очень слабое.  если сознание было то его не забудешь , вы же помните то что делали 4 часа назад? тут тоже самое.

и вообще лучше развить сознание когда понимаешь что всплываешь из стадии медленного сна и потом самому намеренного войти в фазу быстрого сна с полным сознанием и полной реалистичностью чем плавать в мутном сне без сознания и записывать этот бред.

опыта как такового у вас никогда и не было если вы занимаетесь этой ерундой.  у вас будут дневники типо -  иду по улице , потом иду уже в каком то здании.   провалы в сознании , сюжеты спонтанные и т.п.  ничего интересного.

я занимаюсь этим уже больше 5 лет , много что открыл , книг прочитал и т.д.   после полноценных фаз и осознанных сновидений где степень реалистичности чаще больше чем в самой реальности, с болью и всеми чувствами ,  уже по другому смотришь на мир.  лучше фазой заниматься чем чирикать в дневнике какой то спонтанный сюжет.  лучше самому этот сюжет создавать.  учитывая то что это не сложно.

претит мысль траты время на это.  с моей стороны это знак милосердия что я указываю как лучше поступить.  это лишь совет.

ну тогда это не логично.   верх внизу получается.

Ёж
всё зависит от красочности сна то есть от его реалистичности , потеря во времени часто случается когда он красочный это вызвано эмоциональной усталостью.   если говорить точно - физический барьер сна 15 мин после чего наступает фаза медленного сна и это никак не изменить.  в фазе медленного сна человек не видит никаких сновидений , в этой фазе организм полностью восстанавливается , а так же прекращается сонный паралич.  в общем просто так показалось , очень часто бывает это.

Ёж
ходит потому что человек просто не полностью просыпается из стадии медленного сна и сонный паралич не наступает.  сонный паралич как раз и существует для того что бы на фазе быстрого сна когда сниться сон тело не двигалось.

а как быть с теми кто видел инопланетян?

"Благими намерениями выстлана дорога в ад" 
А вообще, Error, это скорее не милосердие, а высокомерие, что, кстати, совершенно тебе не идет.

Для того чтобы говорить, что есть или не есть трата времени, нужно понимать конечную цель. Мне очевидно, что у нас они разные.
Твои опыты абсолютно не бесполезны, но и к тому о чем я говорила они мало отношения имеют. Как теплое и мягкое.. на фига их сравнивать?))

Не логично и самонадеянно считать, что ты лучше других знаешь, что для них лучше =))