...логично предположить, что когда человеку плохо, то он и справляется с этим, делая что-то не очень хорошее. Например, напиваясь до зелёных чёртиков - учитывая, что у нас пол страны алкоголиков, а вторая половина выпивку считает лекарством для души, можно сделать вывод, что страна у нас не очень счастливая.) Более мягкая, женская альтернатива - поедать пирожные за просмотром бессмысленно мигающего зомбоящика. Кто-то устраивает зубодробительные истерики близким родственникам.) Кто-то стреляет по бутылкам в лесной глуши. Один идёт в секту, другой - бить лиц не той национальности/ориентации/материального положения, третий в фанклуб киркорова (и ещё неизвестно, что страшнее))). Кому-то помогает любимая фланелевая пижама с зайчиками, нежно хранимая для плохих дней. Кто-то в десятый раз перечитывает любимую книгу, пересматривает любимый фильм. Кого-то спасает тяжёлый рок, а, может, и сам Мерлин Менсон, бодро подмигивающий из преисподней. Кто-то, зарывшись в подушки вместе с котом, судорожно гладит линяющего питомца. Встречаются те, кто хриплым шёпотом читают себе стихи. Более твердолобые заваливаются в глубокую спячку, пережидая чёрную полосу под одеялом, как медведи переживают зиму в берлоге.
Кто-то приходит на форум об одиночестве, и язвит направо и налево.)))
На всех нас, временами, нападает хандра. И вместе с опытом её переживать, у каждого, появляется, заныканная на чёрный день "коробка шоколадных конфет" - проверенное средство, что поднимает настроение. Орать под окнами у соседей, переставлять мебель в квартире, тратить сумасшедшие деньги на ещё один журнальный столик, маньячно рассматривать коллекцию кактусов - всё что угодно.
И ещё один момент. Возможно, вам это уже не помогает или вы знаете, что будет только хуже, но всё равно делаете это по привычке или потому что, по идее, это должно приносить приятные эмоции. Может быть, лучше сделать что-нибудь отвратное, чем в обще ничего?
Какой рецепт вашего лекарства в плохой день. Вот пришли вы с работы - всё плохо, спать не получается, что вы делаете?
Добавочно: Что плохого вы в жизни делали, чтобы привести себя в чувство?
Отредактировано iskra-iz-kostra (21.09.2012 00:19:55)
Смысл в том, чтобы найти вещи, которые поднимают настроение. Ведь, когда тебе плохо, ты пытаешься сделать что-то, чтобы исправить это...но на самом деле, как я теперь поняла, наши действия - это выражение нашего состояния...и, когда мне плохо, я пойду мыть посуду, а не смотреть на облака...но это замкнутый круг.