а нету никакой раковины, есть голова в песке и тупо торчащее в хищной саванне тельце, которое кусают и пинают все кому не лень. Как бы дома сидеть и жить в компе - это как бы еще сойдет за раковину, но стоит на люди выйти, как все это начнет трещать по всем швам. Обычно ото всего этого изолируются, или пытаются вылазить в определенные моменты, как то приспособить окружающее под свою раковину, создать раковину побольше, всячески ее укреплять, или захавать кого нить побыстрому и утащить к себе в раковинку))). Но это все отстой и жить так отстойно. Я постоянно общаюсь с долбойобами и выход тут один, не терпеть, закрываться, приспосабливаться как то или приспосабливать, а открыться еще больше, стать еще шире, пропускать через себя еще больше. Тогда не надо будет париться о раковине, о себе. И лучший способ сделать это увидеть, что король то голый), никакой раковины нету, все враки и выдумки)).

я думаю для всех сойдет, можно сюда еще любовь добавить, но это странное топливо, а так еще физкультуркой заняться)) ну там на любителя, я предпочитаю, чтоб без истерик и спокойно, если тело работает хорошо и там самочувствие гуд, то тут особо энергетики не нужны. как бы опять же выход на то, что ты пишешь, не выдавливать из себя какие то эмоции, зачем. а "раковина" она наоборот может загон сплошной, может это не злой мир пытается тебя оттуда вытащить, а это ты в раковину пытаешься запихнуться постоянно, и как бы зачем опять же. тем более все это похоже на "я в домике")). ничего тут делать особо не надо, не раскрываться, ну и не зажиматься тоже. все само делается как надо, как адекватно сейчас.