Одиночество |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Одиночество » Флуд » Состояние (часть 9)
Так провёл лето как будто его и не было. Каждый день одно и тоже. Сплошная скука. Угнетающие чувство. А у тебя почему такое лето выдалось плохим?
Из-за проблем со здоровьем родственников. Плюс работа нервная. Больше года в отпуске не была. Сорвалась поездка. Всё сразу навалилось. Устала.
Тапочки-котики
А что у тебя за работа ?
Возглавляю небольшой отдел ))) не хочу про работу.
Люди надоели, короче. Со своими проблемами, проблемками и т.д.
О небеса, скорее бы зп. Куплю узбагоительного наконец. Не могу уже, бесят. Как дети малые, ябедничают, жалуются.
О небеса, скорее бы зп. Куплю узбагоительного наконец. Не могу уже, бесят. Как дети малые, ябедничают, жалуются.
УЗБагоин это конечно хорошо, но ты не пробовала заняться йогой?
УЗБагоин это конечно хорошо, но ты не пробовала заняться йогой?
Нет. То есть ходила как-то на групповые занятия. Надо бы, наверное...
Нет. То есть ходила как-то на групповые занятия. Надо бы, наверное...
Конечно надо. Надо позодить на йогу для начинающих, чтоб не сильные нагрузки поначалу были, а больше стреч и релакс. Можно вообше несколько уроков походить, запомнить упражнения и потом дома делать или на работе, ты же теперь единоличная владелица кабинета (буржуйка)). Купи себе коврик до йоги и заныкай где- нить в шкафу, а когда занимаешься, запирай кабинет и все. А еще музычку успокаивающую включай.
Конечно надо. Надо позодить на йогу для начинающих, чтоб не сильные нагрузки поначалу были, а больше стреч и релакс. Можно вообше несколько уроков походить, запомнить упражнения и потом дома делать или на работе, ты же теперь единоличная владелица кабинета (буржуйка)). Купи себе коврик до йоги и заныкай где- нить в шкафу, а когда занимаешься, запирай кабинет и все. А еще музычку успокаивающую включай.
Самостоятельно- не для меня))) Меня надо заставлять!)))
Самостоятельно- не для меня))) Меня надо заставлять!)))
Значит надо подсадить подругу найогу, а потом она будет тебя заставлять))
Значит надо подсадить подругу найогу, а потом она будет тебя заставлять))
Нет таких)
Пойдём вместе на йогу
Не возражаю! Пива сколько взять?
Тапочки-котики
Вот уже есть))
Тапочки-котики
Вот уже есть))
Подружки)
Подружки)
Мотиваторы.
Вот уже есть))
Подружки)
Мотиваторы.
Блондинки, блин:
Исток где-то..
вертикаль...
зерно... жара.. перелом... овощ
Тапочки-котики
Вот хорошая музыка для спокойной йоги, растяжки, медитации
MiSs mE, мантра из второго ролика выбесила уже на десятой секунде))) хз, мож музыкальное сопровождение неудачно подобрано...
MiSs mE, мантра из второго ролика выбесила уже на десятой секунде))) хз, мож музыкальное сопровождение неудачно подобрано...
Не, оно такое и должно быть. Это мантра для релаксации лежа. Короче лежишь в позе мертвого и считаешь пальцы на руках, попеременно прикасаясь большим пальцам к указательному, среднему, безымянному и мизинцу и повторяешь са-та-на-ма. Ну и естесственно дышишь йоговским дыханием: сначала вглубокий вдох, а на выдохе : са-та-на-ма. Да, мозг хорошо отключает). Хотя там звук должен по идее опускаться до шопота, а через минуту снова нарастать. Но не нашла такой клип.
Т.е. там должна быть концентрация на пальцах рук и дыхании. А звуки са-та-на-ма повторяются, чтобы легче было контролировать дыхание для новичков.
Эту мантру нельзя слушать фоном для повседневной жизни, она навязчивая.
Не, оно такое и должно быть. Это мантра для релаксации лежа. Короче лежишь в позе мертвого и считаешь пальцы на руках, попеременно прикасаясь большим пальцам к указательному, среднему, безымянному и мизинцу и повторяешь са-та-на-ма. Ну и естесственно дышишь йоговским дыханием: сначала вглубокий вдох, а на выдохе : са-та-на-ма. Да, мозг хорошо отключает). Хотя там звук должен по идее опускаться до шопота, а через минуту снова нарастать. Но не нашла такой клип.
Т.е. там должна быть концентрация на пальцах рук и дыхании. А звуки са-та-на-ма повторяются, чтобы легче было контролировать дыхание для новичков.
Эту мантру нельзя слушать фоном для повседневной жизни, она навязчивая.
вот именно, навязчивая. Потому я бы и не сказала, что она отключает мозг, по-моему она скорее капает на мозги)) очень этим раздражает. Ну и может, как я сказала, музыкальное сопровождение неудачное. Но это лично на мой взгляд. Я сама люблю мантры более длинные, с большей долей минорных нот, либо же полностью монотонные (то есть, на одной ноте), исполненные низкими голосами - это как раз помогает войти в транс и разгрузить мозг.
вот именно, навязчивая. Потому я бы и не сказала, что она отключает мозг, по-моему она скорее капает на мозги)) очень этим раздражает. Ну и может, как я сказала, музыкальное сопровождение неудачное. Но это лично на мой взгляд. Я сама люблю мантры более длинные, с большей долей минорных нот, либо же полностью монотонные (то есть, на одной ноте), исполненные низкими голосами - это как раз помогает войти в транс и разгрузить мозг.
вот именно, навязчивая. Потому я бы и не сказала, что она отключает мозг, по-моему она скорее капает на мозги)) очень этим раздражает. Ну и может, как я сказала, музыкальное сопровождение неудачное. Но это лично на мой взгляд. Я сама люблю мантры более длинные, с большей долей минорных нот, либо же полностью монотонные (то есть, на одной ноте), исполненные низкими голосами - это как раз помогает войти в транс и разгрузить мозг.
МОЖЕшь дать ссылки?
МОЖЕшь дать ссылки?
к сожалению, потеряла ссылку на мою любимую мантру когда комп полетел. Сейчас вот сижу и пытаюсь выкопать в ютубе. Надеюсь, что получится. Есть еще одна хорошая штука для отдыха мозга, но, наверное, она не каждому подойдет и лучше с ней не перебарщивать, поскольку это низкие частоты, и слушать строго лежа и в полной тишине, ни на что не отвлекаясь.
к сожалению, потеряла ссылку на мою любимую мантру когда комп полетел. Сейчас вот сижу и пытаюсь выкопать в ютубе. Надеюсь, что получится. Есть еще одна хорошая штука для отдыха мозга, но, наверное, она не каждому подойдет и лучше с ней не перебарщивать, поскольку это низкие частоты, и слушать строго лежа и в полной тишине, ни на что не отвлекаясь.
Даааа, тяжелая композиция имхо. Я прям ощутила, как сердце бьется и кашель напал.
Даааа, тяжелая композиция имхо. Я прям ощутила, как сердце бьется и кашель напал.
а у меня вот наоборот) я вообще любитель низких частот) вот такая музыка - лучшее лекарство от головной боли) но только если не выдернешь себя из транса невовремя, иначе рискуешь заработать еще большую головную боль)
Блондинки, блин:
Что Вы имеете против блондинок?)
Что Вы имеете против блондинок?)
Только две вещи:
- ничего
- предпочитаю их иметь
Шучу
предпочитаю их иметь
Больше похоже на правду
Дурацкое состояние. Все делается через силу, все надо себя заставлять. Заставлять вставать по утрам, есть, пить, ходить на работу, готовить, тренироваться... не иначе как депра осенняя. Ну или вирус.
Как перестать быть зацикленным на себе? 
Главное, что понимаю... Например, в прошлый выходной мы катались на велосипедах за город, и нам такая ровная дрога попалась, я ей говорю, что, наверно, здорово тут на роликах кататься(она немного катается), а она говорит, что не очень на роликах ездит, а на велосипеде классно умеет, и руль отпустила, без рук поехала, ну и я тоже такой без рук, типа ерунда, блин, надо было её похвалить, какая она крутая, девушки любят комплименты, а я вместо сам пытаюсь впечатление произвести... это просто случай один из миллион, я постоянно так себя веду. Или вот сегодня, мы планировали погулять вечером, но её на работе задержали, я ждал её допоздна, вышел погулять, а она пишет, что плохой день был, не по плану, хочется вина выпить, но лучше спать пойдёт, спросила, где я нахожусь, а я ей в ответ типа: "Эх, меня тоже часто задерживают" и всё такое... чёрт, нужно было ей поинтересоваться, а не про себя рассказывать, и мы бы сейчас в постели были бы... И прошлая подруга меня бросила, говорит, что ни ей и вообще никем не интересуюсь, как чёрная дыра в душе, безразличный к людям... Надо исправляться как-то, ломать себя, и срочно Ещё есть шанс
Отредактировано Max (08.09.2018 09:42:06)
Та же фигня. Только я умею на автомате задавать вовремя "правильные" вопросы, хехе. Собеседник в восторге верещит о себе, а я в свои мысли погружаюсь или скучаю.
Max, говорить о себе это нормально, но и проявлять заботу и внимание не забывай, интересуйся ее жизнью, спрашивай о её самочувствии, мелочь но приятно.
Вы здесь » Одиночество » Флуд » Состояние (часть 9)
