Выбор не может быть неправильным, ведь в любом случае получаешь опыт, который помогает делать иной выбор. Мы ведь учимся, как дети, которые делают первые шаги. То что они иногда спотыкаются, это нормально и является частью процесса.

Для начала я предлагаю посмотреть шире на ситуацию и найти в ней хорошее, поблагодарить за опыт, за хорошие моменты, за воспоминания. И всё. Плохое искать не нужно, не нужно думать о том, может это было ошибкой, не нужно думать о том, что было "не так". Это вредные мысли-паразиты, которые будут уводить в депрессию. Всё хорошо, всё к лучшему, всё уже лучше и т.д. По началу сложно держать такую мысленную диету, иногда может проскакивать негатив, можешь иногда забываться, это нормально, главное возвращаться каждый раз. Это однозначно поможет. Наш мозг устроен так, что выстраивает жизнь вокруг наших мыслей, вокруг привычек. Как осы выстраивают улей вокруг королевы. И у нас есть выбор, кто будет нашей королевой.

Негатив, позитив, контроль, это и есть мысли паразиты.) Когда человек страдает, он конечно думает, что возможно совершил ошибку. Оба ищут виновника, - нет ты виноват, - нет ты виновата. Ищут, как исправить. Как простить. Как перетерпеть и можно ли. Нет не можно. Но от этого не легче.

Вера, надежда, любовь, они всегда нацелены в будущее. Когда человек влюбляется, впереди целый мир. Даже в других сферах жизни, переезд например, или новая работа. Когда человек расстаётся, он как бы, ну, это, кхм, кхп, ну это тоже из этой оперы, впереди он ожидает позитив, то есть жизнь не кончается. Абстрактно говоря. Никто не расстался бы, если бы впереди была стена, пустота. Если бы наш мир состоял как у Маленького принца - из одной планеты, где живёт одно существо. И всё. И больше ничего и никого нет... Ну, давай расстанемся, и я отвернусь вот в этот угол, и не буду на тебя больше смотреть. И больше никакого мира нет просто физически... Так не бывает. Хорошо, что так не бывает. Когда расстаются, внутри всегда теплится надежда на лучшее. Что найдётся новый человек.

А кто-то не расстаётся, например в деревне, где три человека, и людей мало, и не уехать, и женщина нашла себе мужа из зэков, и он пьёт, да ещё её колотит, не говоря уж о каких-то "психологиях". Да ещё изменяет. А вот не расстаётся. И смеётся вместе с другими бабами на реке. Терпит, живёт. Во как бывает. Я ни к чему не призываю, терпеть там, или не терпеть, но любое действие это шаг куда-то, во что-то, и хорошо, когда есть целый мир, когда ещё есть молодость, целая жизнь впереди.

Всё это учит ценить мир. Хорошо, когда есть мир, в самом широком смысле, - который может поддержать, да даже в который можно уйти "куда глаза глядят" - а ведь хорошо, когда ещё есть, куда можно уйти не глядя.

А вспомнила еще. Лекции Богинской помогли. Чем дольше общаешься с нарциссом, тем меньше понимаешь, что такое хорошо, что такое плохо (для тебя самой), теряешь внутреннюю опору, нарцисс ее разрушает, чтобы было удобней тебя есть. Поэтому я понимаю твои метания про ошибку: "А правильно ли я сделала?" Вчера ты думала, что это было ошибкой, сегодня - что все верно, а завтра - снова сомнения.  Я тебе скажу со стороны, что правильно. И мое мнение незыблемо и не изменится от обстоятельств. Можешь на него опираться. Правда я не авторитет для тебя))) Но это то, что я могу предложить.

Пожалуйста!!

У нее на ютубе лекции. Т.е. не читать, а слушать))) Найди канал Анны Богинской и там поищи старые лекции, 3-4-летней давности. Они их вела в онлайн-режиме и отвечала в них также на вопросы, не отходя от кассы.  Как по мне , их интересней смотреть, чем новые. В новых она как робот. Ну это детали.

Да, успешный. А почему не авторитет, могу обьяснить. После выхода из деструктивных отношений человек все равно продолжает оставаться на качелях. И когда качели заходят вниз, человек проваливается в негатив. И там никто не авторитет. Только что-то очень сильное может быть опорой. Что-то важное /кто-то важный - во что веришь или кому веришь. А когда без опор, то начинаешь цепляться за нарцисса или кто он там)

Засосало обратно)) Я про то и говорю, что жертвам манипуляций свойственно проваливаться и терять ориентиры. Там действительно должно произойти что-то очень сильно плохое, чтобы человек понял, что я так больше не могу и решил, что я так больше не хочу. Это нормально. Это у всех так.

Вот в том то и дело, что все не зря. 😊Каждая ошибка к чему-то ведет и дает опыт, который ценен сам по себе. Поэтому нет смысла сокрушаться над ошибками. Хотя я и сама люблю посокрушаться и поныть в жилетку. В этом случае очень хорошо, когда есть здравомыслящая жилетка под рукой. 😆 Ну хотя бы относительно здравомыслящая.

Самое главное - это понимать , что "провалы" - это норма, так и должно быть, все идет по плану.  И что когда штормит, просто держаться за то, во что веришь или за то, что приносит хоть какую-то радость, за какие-то простые дела. Верить, что грусть пройдет и будет лучше. Что эти черные периоды - они, действительно проходящие.

Ну, пример с деревней я взял с потолка. Просто... Иногда думаю, а вдруг была бы такая фантастическая ситуация, такой нереальный мир, состоящий из двух человек. И всё. И больше никого нет. Ваапще. Что тогда? Где такое измерение существует? Что за тюрьма, что за пытка, адская фантазия? Но ведь это и есть реальность, немного с одной стороны только. У человека одно сердце, и ничего, кроме одного сердца, у него нет, и всё что будет - будет в сердце. Человеку решать, что и кто будет в сердце. Когда человек расстаётся, уходит от второй половинки, его сердце уже ждёт нового счастья, в этом суть веры и надежды - устремление в пустоту, в будущее, когда там ещё вообще ничего и никого нет. В жизни много думаю о том, что бы хотел изменить, но с годами приходит понимание, что именно личная жизнь - она вообще в жизни именно такая, какая должна быть. Именно так и должно было всё быть, и другого не надо.

Как вернуться в реальность, пишете...  Время лечит, говорят. Вообще, в жизни человеку даются ответы на все вопросы. Что такое смерть. Сам мозг не чувствует боли. Как происходит угасание. На примере любви, на примере памяти, в других областях жизни - человеку жизнь даёт понять. В том числе даётся понять одна премудрость, что не всё зависит от человека, его ума, сознания.

Да, такое даже вообразить трудно)

Вон сколько справа "новые-новые-новые-новые". Целый мир ждёт. В любви, на предмете любви, (и даже на предмете внимания когда только отношения начинаются) сходятся все силы человека, - и человека, и которые за человеком. Поэтому в песне Зиверт) поётся "таким ты себя ещё не знал". А человечек думает, что это личное дело двух людей. Да хотя бы воспитание. Уже какая гора. Это как с голосом, который меняется сам по себе, хочешь сказать одной интонацией, а вдруг получается как-то не так, как-то по-злому (для примера), или неуверенно.
=========
Вот эти вот силы, которые сходятся на объекте внимания, они могут провоцировать конфликты и всякие неровности. А не только там помогать, быть тылами и так далее.
==========
Ну, и в завершение для любителей психологии, могу повторить за ними - "а почему этот человек проявился так именно с тобой". Рассуждать кто виноват легко, но где синергия, где то новое, ради которых и вступают в отношения, одно на двоих. Или это всё-таки сказки? И везде торговля, менеджмент, шекели дзинь-дзинь?

И вот я тоже так думаю. Ведь жизнь - это то, что здесь и сейчас. Зачем рассуждать о будущем и бояться ошибок, ведь на все случаи соломки не подстелишь. Надо делать, что хочется и что кажется правильным сейчас. А завтра будет день, будет дорога.