Ну подобные дыхательные упражнения я бы просто так не советовал никому делать.. головокружение - уже признак гипервентиляции, и вообще к каким последствиям у кого одни и теже упражнения могут привести - не скажешь..

А про решение проблемы одиночества.. я вроде пока это проблемой не считаю.. кризис прошел, когда были какие-то эмоции по этому поводу, а сейчас вполне хорошо одному, в этом есть большие и значимые плюсы..

Видимо вы просто не читали про жертв подобных практик...
Но я ужасы не буду писать.. просто выдержка из статьи (хоть сама статья и о другом)

"Ведь с точки зрения физиологии любое холотропное дыхание - не что иное, как гипервентиляционный синдром.

- Что такое гипервентиляционный синдром?

- Идет вымывание углекислого газа из крови, резкое сужение мозгового кровотока и - как следствие - галлюцинации. Это очень любят делать сейчас на всякого рода психологических тренингах. Вас укладывают на пол и предлагают дышать глубоко и часто. Эти галлюцинации рассматриваются как нечто очень важное или даже священное. Что, в общем-то, заслуживает внимания, но только потому, что здесь на самом деле речь идет не о развитии мозга, а о его деградации. Потому что всякая гипервентиляция ведет не просто к сужению мозгового кровотока, но и к гибели нервных клеток"

лично общался?

Ну да, должно. Можно еще чем-нибудь отвлечься, но дышать по идее эффективнее. Явно лучше, чем водка для храбрости. Жаль мне не пригодиться, я не волнуюсь ни разу.

это решение одной частной проблемы, а не проблем вообще.

Советы давать конечно хорошо, но вот главное, чтобы последствия этих советов были хорошие!!)

От волнения - сигарета..
-Вредно? - Да мне пофиг на вред.Я не стремлюсь жить 80 лет.
(главное - не развить никотиновую зависимость)

з.ы.
Это не совет и не решение проблем.
..разве,для меня 

Отредактировано Frozen Ice (18.12.2008 18:30:50)

Frozen Ice да ладно послушай пару недель Тимати. Вот увидишь люди к тебе потянуться

moth ну ты прям все на свои места расставила. Молодец!
з Ы : да и сам рок слушаю, простоможет быть кто послушает моего совета) а так, просто интересно было что нибудь интересное написать)

это нормально)) - по настоящему хорошая музыка говорят с непривычки воспринимается у некоторых с 5-6 прослушки))

а когда песня сразу нравится - как правило потом слишком быстро надоедает, хотя не всегда)

risunok пора новый мозг покупать с памятью побольше))

Отстраниться от плохих мыслей - можно, я разве ратую за то, что бы циклиться на негативе? Но неужели "хорошее/светлое в жизни" для тебя сводится к Тимати, тупым фильмам (заметь, не жизнеутверждающим, именно тупым), буханию и прослушиванию рэпа? "Доброе и вечное" для каждого свое, конечно. Знаю, что многим от этого скорее бы повеситься захотелось...
Может, что бы прислушивались, стоит не "хрень какую-нибудь" (по твоим собственным словам) говорить/писать, а что то более обдуманное?

Str@y, мда... все с тобой ясно.

risunok, никто и не спорит.
Только помимо продюсеров, сами деградирующие принимают в этом процессе участие. Спрос рождает предложение.