Перестать вспоминать не получится.
Я думаю, что здесь нужно научиться перестать сравнивать. Сравнивать себя прошлую с собой настоящей. И оценивать. Точно можно сказать что и в прошлом, и в настоящем - это всё ты. Это всё ты настоящая. Правильно было сказано - настоящего себя нельзя убить. Наверное просто нужно принять себя такую, какая ты есть, какая бы ты самой себе ни казалась - хорошая, плохая, и жить дальше. Маски - это всё проявления тебя настоящей. Софка, это и есть развитие, по-другому быть не может.
А безнадёжность рано или поздно уйдёт, и ты снова научишься смеяться.

Ты научишься смеяться, но грустить не перестанешь. Грусть - это одно из чувств, которое делает человека человеком, если есть грусть - значит будет и радость. Сравнивать прошлое и настоящее - это то, к чему можно было бы стремиться, но это не говорит о том, что ты достигнешь этого. И в этом нет ничего плохого. "Всё будет хорошо" - а что те, кто тебе это говорит имеют ввиду под словом "всё"? И что для них хорошо?

Каждому человеку в жизни отмерена своя мера горя и радости, и мы не в силах вмешаться в предначертания судьбы. Каждому надлежит исполнить то, что он должен исполнить, каким бы бессмысленным ему это ни казалось. Это нужно принять и идти своим путём до конца.