Одиночество

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Одиночество » Почему вы здесь? » И снова одиночество


И снова одиночество

Сообщений 1 страница 23 из 23

1

Добрый вечер.
Длительное время не имею круга общения и близких людей, в связи с чем закономерно сталкиваюсь с чувством одиночества. Каждый раз, при каждом его переживании, возникает ощущение/понимание обречённости: если близкими не обзавестись - так будет всегда. И одновременно - понимание, что близких не заводят, как хомячков; этот процесс требует времени, прохождения вместе ряда ситуаций, как минимум - большого количества точек соприкосновения в разных областях (взгляды, интересы, темпераменты, быт, т.д.).
Мне почти 41 год, работаю удалённо посредством компьютера, по складу - интроверт.
В целом долго находиться одной - норма, комфортное состояние; но я всё же человек, социальное существо, и иногда контакты нужны. Не абы какие - речь о душевной близости, искренности, где чувства другого и принимаются в расчёт, и важны.
Сейчас они (чувства, эмоциональные проявления) нивелируются, появляется ощущение ненужности, обесценивания всего во мне человеческого в силу отсутствия тех, кто просто любит или симпатизирует.

0

2

Здравствуйте. Форум уже почти вымер, но хочется Вас поддержать. Как получилось что Вы остались одни? Дети, родители, друзья?

#p221590,Kami написал(а):

по складу - интроверт.

Вы знаете, мне все чаще кажется что это просто дурацкое слово, не несущее за собой реального смысла. Нет интровертов и экстравертов. Есть нормальные, социализированные люди, без проблем идущие на общение и контакт, и есть замкнутые личности, с психическими травмами/отклонениями с трудом и недоверием подпускающие к себе людей. А все эта ерунда с тратой энергии на общение потому, что "интроверту" постоянно нужно держать защиту своего внутреннего мирка на максимум, дабы не залезли в ранимую душу грязными ботинками. Надеюсь без обид, сам из 2 категории.

#p221590,Kami написал(а):

Каждый раз, при каждом его переживании, возникает ощущение/понимание обречённости: если близкими не обзавестись - так будет всегда.

Я не хочу давить на больное, но придется. К сожалению - вы правы. Вам уже за 40, и Вы одна. Есть повод для беспокойства. Впрочем, как у многих здесь. Но я считаю что пока Вас это еще беспокоит - все поправимо. И все можно изменить, если приложить усилие. И если Вам это действительно нужно, а не просто прихоть периодически скучающей одиночки.

0

3

#p221590,Kami написал(а):

В целом долго находиться одной - норма, комфортное состояние; но я всё же человек, социальное существо, и иногда контакты нужны. Не абы какие - речь о душевной близости, искренности, где чувства другого и принимаются в расчёт, и важны.
Сейчас они (чувства, эмоциональные проявления) нивелируются, появляется ощущение ненужности, обесценивания всего во мне человеческого в силу отсутствия тех, кто просто любит или симпатизирует.

У Вас какое-то взаимоисключающее желание.
Выработка "душевной близости, искренности, где чувства другого и принимаются в расчёт, и важны" потребует не одного дня, недели и даже месяца. Чтобы понять человека, а он Вас, потребуются усилия с Вашей и его стороны, у вас с ним должно возникнуть взаимопонимание, общие интересы, потребность в общении друг с другом, и, наконец, возникнет понимание, что Вы уже жить не сможете без него, а он без Вас. "Иногда" тут уже не прокатит.
Хорошо, предположим, у Вас всё получилось и Вы каким-то образом обзавелись таким искренним и всепонимающим близким другом без всей этой мишуры. Но ведь он (друг этот) тоже, как и Вы, человек, и ему тоже хочется этой самой близости с Вашей стороны, а у Вас в этот момент "иногда" ещё не наступило, тогда как? Или Вы его как красивое платье в шкаф уберете до следующего приступа "искренности"? "Иногда" в данном случае "мутноватое", да и искренностью, а тем более душевной близостью тут и не пахнет.
Разумеется, я речь веду о нормальных, настоящих отношениях, а не сетевых переписках.

0

4

#p221592,филателист написал(а):

А все эта ерунда с тратой энергии на общение потому, что "интроверту" постоянно нужно держать защиту своего внутреннего мирка на максимум, дабы не залезли в ранимую душу грязными ботинками.

Все боятся, что им залезут ботинками в душу. Экстраверты не меньше этого боятся. Но им нужно больше общения, так как они привыкли к такому уровню и так подстроилась их гормональная система. Общение это в первую очередь гормоны и определенная химия в мозгу. Мозг привыкает получать определенную дозу химии и становится зависимым в определенной мере. Поэтому у особо зависимых людей одиночество может ощущаться, как ломка.

Интроверты это те, кому нужны дозы химии от общения поменьше. Отсюда проистекают и проблемы с социализацией, с привыканием к новой компании и прочему. Просто потому что человек не привык и для него общение становится выходом из зоны комфорта. Это не потому что он что-то там боится за свою душу. Если экстраверта заставить выступать перед большой публикой, он тоже будет волноваться, так как не привык к таким условиям.

0

5

филателист
Добрый день. Благодарю, что откликнулись.
Жаль, что форум собрался покинуть мир; я была бы не против поучаствовать в его воскрешении.

Как получилось что Вы остались одни? Дети, родители, друзья?

Так сложилось с течением времени. С родителями отношения всегда были прохладными, почти формальными. Эмоциональная связь, которая обычно складывается между родителями и детьми, в моём случае в силу ряда бытовых обстоятельств и в силу темпераментов и индивидуальных для каждого характеристик, была с бабушкой и дедушкой: они меня растили до 4-х лет, они взяли на себя роль родителей в смысле моральной поддержки, доверительности, примера жизни в семье, примера отношений между взрослыми людьми.... ну. в общем, всё, что закладывается родителями, включая наполнение базовой потребность в любви и безопасности, для меня сделали бабушка с дедушкой. Разумеется, они давно умерли - по моему возрасту понятно)); с родителями такой тесной связи не сложилось, и создавать её искусственно, вытягивать её оттуда, в ком её нет - бессмысленно. Да и не к чему. А дети - нет детей; их не сложилось; друзья - то же, что с детьми. Я давно не живу там, где росла, давно уехала, нацеливалась на это с детства - узнать мир (не страны, а какой вообще бывает мир за пределами уже известной локации - другие климаты, другие национальности, ландшафты и виды), побывать здесь и там.. Меня восхищает наша планета, разнообразие форм жизней на ней - это в буквальном смысле чудо, и хотелось рассмотреть это "чудо" со всех сторон, с разных )) А люди.. люди, контакты социальные и деловые - были постольку поскольку, из разряда "Есть хорошо, нет - и так не скучно".
Закономерно здесь задать вопрос, "а что ж тебе сейчас вдруг стало скучно" )) Мне стало пусто от невозможности делиться своими "восторгами" по описанному выше поводу, от отсутствия интереса к тому, что меня восхищает: таким образом оказывается, что все твои эмоции, всё бурлящее в душе - ничего не значит. Обесценивание. Оно разрушает.
Аналогична ситуация с теми периодами, когда ты выгораешь, устаёшь или просто заболел и психика, нервы ослаблены в смысле стрессоустойчивости. И тогда возникает потребность в присутствии рядом кого-либо из тех. с кем давно знакомы, кому можно доверять, кто знает и понимает тебя без долгих объяснений, знает с разных сторон, любит их в тебе, и можно позволить себе побыть слабой, не испытывая чувства вины за то, что на кого-то временно свесила часть своей ответственности за свои все.. дела, настроения, что у тебя там внутри.

просто дурацкое слово, не несущее за собой реального смысла. Нет интровертов и экстравертов. Есть нормальные, социализированные люди, без проблем идущие на общение и контакт, и есть замкнутые личности, с психическими травмами/отклонениями с трудом и недоверием подпускающие к себе людей. А все эта ерунда с тратой энергии на общение потому, что "интроверту" постоянно нужно держать защиту своего внутреннего мирка на максимум, дабы не залезли в ранимую душу грязными ботинками. Надеюсь без обид, сам из 2 категории.

И экстра-, и интраверсия - это не показатель отклонения от нормы, и это не про замкнутость. Это тип направленности фокуса внимания, тип восприятия взаимодействия с другими: для экстраверта большее значение имеет и больший отклик вызывает то, что находится/происходит "снаружи", во внешнем мире, внимание распределено на множество мелких факторов внешнего поля; для интровертов - акцент на внутреннем мире всего (своих чувств и переживаний, собеседника, глубинной сути вещей вообще, в целом.) Внимание направлено не на закрыться-отгородиться, а на "а что этот человек чувствует?", "а будет ему приятно, если я продолжу беседу или нет?", когда с "этим человеком", например, просто где-то встретился и поздоровался. Фокус внимания - на внутреннем, более концентрирован, и более глубок. "Всякое внешнее" только отвлекает, мешает концентрироваться, сбивает с "погружения" в предмет восприятия, так сказать.
А вот со вторым -

Есть нормальные, социализированные люди, без проблем идущие на общение и контакт, и есть замкнутые личности, с психическими травмами/отклонениями с трудом и недоверием подпускающие к себе людей. А все эта ерунда с тратой энергии на общение потому, что "интроверту" постоянно нужно держать защиту своего внутреннего мирка на максимум, дабы не залезли в ранимую душу грязными ботинками.

- согласна с Вами на все 100. И да, я отношусь ко вторым, но не сказала бы, что в критичной, острой степени. Многое зависит от атмосферы, возникающей при общении с каждым отдельным человеком: если есть в его поведении что-либо хоть немного настораживающее, то да - недоверие к нему будет авансом. Если же нет ощущения, что теме сейчас улыбаются из потенциальной выгоды от тебя,  то общение завяжется очень легко. Другое дело, что интересы чаще всего слишком разные. Разный менталитет и ценности. У местных жителей перечисленное - своё, местное, сложившееся здесь: в этой культуре, в этом климате (юг страны), в их условиях жизни, мой менталитет оказался "сборным" - пожила в разных частях страны. У большинства людей в данном возрасте - семьи и дети, соответственно семейные и социальные интересы. Им просто некогда думать о вечном, увлекаться Хокингом и Диспензой, как я предпочитаю, а мне незачем знать что-то о детсадах, гаджетах для лялек, что-либо о школьном образовании для более старших и т.д. Это для примера ))

Вам уже за 40, и Вы одна. Есть повод для беспокойства. Впрочем, как у многих здесь. Но я считаю что пока Вас это еще беспокоит - все поправимо. И все можно изменить, если приложить усилие.

О, как приятно, что Вы не завели песню "у тебя всё ещё будет", а и вправду взглянули на происходящее с моего места/позиции. Да, я понимаю, что беспокоиться поры бало "ещё вчера". Пока меня скорее настораживает, что факт отсутствия детей меня не тревожит, и в некоторой степени радует, что "уже практически поздно", то есть как бы есть оправдание "возраст" моего не особо сильного желания размножиться. Совершенно не против детей, но и не сильно за. Это второстепенно как-то.. для меня, разумеется. В общем, эта часть текста к тому, что насчёт детей прилагать усилий нет необходимости/потребности.
А вот касательно "родственных душ", физических людей в жизни, а не ухода в форумы, книги, фильмы - да, это обстоятельство надо бы исправить. Пока не поняла, какие усилия к чему прилаживать (от слова "приладить").

А Ваша реакция на первое сообщение, факт её наличия - это было важно.
:)

0

6

Выработка "душевной близости, искренности, где чувства другого и принимаются в расчёт, и важны" потребует не одного дня, недели и даже месяца.

о том и речь, что ресурсы (душевные) истощены сейчас. А появление "новых" действительно близких людей возможно только с годами. И потребность есть в том, чтобы они УЖЕ имелись. Не новые. Кто-либо из прошлого, кто давно тебя знает и давно знаешь ты. Мне видится не очень честным, что ли.. не очень настоящим создавать связи целенаправленно "чтобы потом у меня был друг". Нет. Мне просто досадно, больно и глубоко печально от того, что не встетилось таких людей на жизненном пути, с кем бы мы в своё время так тесно сошлись (я не в плане сожительства.. а то звучит так )) двусмысленно). Сошлись по укладу, по внутренним качествам.

Но ведь он (друг этот) тоже, как и Вы, человек, и ему тоже хочется этой самой близости с Вашей стороны,

- это по умолчанию )) Таких людей в поле общения много: род моей деятельности поддерживать, отогревать, успокаивать, настраивать на оптимистичный лад и вообще нести позитив в массы. Писать статьи, чтобы материал "цеплял" подачей, открывал новый взгляд на старые вещи, и эти вещи действительно, на деле, меняли жизнь читающих в лучшую сторону.
Это удаётся хорошо, качественно выполнять за счёт природной склонности всё чужое (переживание потерь, боль, т.д.) пропускать через себя и вставать на место другого человека. Смотреть на ситуацию не своими глазами на его месте, а его глазами на его месте, примерять на себя его чувства в его ситуации, а не свои "если бы я была на его месте". В общем, временно стать другим человеком, окунуться в его ситуацию, с которой ко мне обратились, потом вынырнуть обратно в себя и уже зная ТО положение вещей с ТОЙ стороны (человека), прочувствовав его субъективное восприятие, анализировать его, рассматривать варианты выхода и развития событий вынырнувшей собой, глядя со стороны. Но имея возможность учесть и все внутренние нюансы восприятия другого.
Это всё не к тому "ах, какая у меня тяжёлая работа" - отнюдь ) Она мне нравится, этой мой выбор, моё хобби (работой это стало случайно), мой способ восприятия мира. Я обожала так делать сколько себя помню, с двух-трёх лет, когда собирались гости дома и была возможность наблюдать за ними в процессе застолий, изучать реакции, мимику, жесты, изменение интонаций. Начинать предугадывать "по инерции" изменение реакций, степень говорливости, эмоциональности  или энергичности (застолье, всё же )) ). Это ужасно вкусно (для меня) это увлекательные путешествия в миры других людей, форма познания мира (опять же, для меня; остальные так делать не обязаны, просто дело вкуса).
Я постоянно улетаю в других людей, не замечаю, как истощаю свой внутренний ресурс, чаще всего чувствую себя как после спортзала, когда "уставший, но очень довольный", иногда же - как сейчас. Опустошение.

0

7

#p221596,Kami написал(а):

о том и речь, что ресурсы (душевные) истощены сейчас. А появление "новых" действительно близких людей возможно только с годами. И потребность есть в том, чтобы они УЖЕ имелись.

Как нажать на кнопочку?

#p221596,Kami написал(а):

Не новые. Кто-либо из прошлого, кто давно тебя знает и давно знаешь ты.

Не будет этого. Тот, кто знал Вас давно, возможно и забыл Вас совсем, к тому же, этот "тот" уже совсем другой человек, а восстановить отношения - см. выше.

#p221596,Kami написал(а):

Мне просто досадно, больно и глубоко печально от того, что не встетилось таких людей на жизненном пути, с кем бы мы в своё время так тесно сошлись...

А они были, просто Вы не обращали на них внимания или не хотели обращать. Возможно, будут ещё.

#p221596,Kami написал(а):

Я постоянно улетаю в других людей, не замечаю, как истощаю свой внутренний ресурс, чаще всего чувствую себя как после спортзала, когда "уставший, но очень довольный", иногда же - как сейчас. Опустошение

Если Вы всё прекрасно понимаете и знаете причину, тогда чего Вы жалуетесь? Действуйте.

0

8

Во-первых, я не жалуюсь, а делюсь. Возможно, кто-либо из читающих, проходил или наблюдал подобные/схожие ситуации, и знает о них больше, чем я сейчас.
Во-вторых, Вы уже не в первые раз необоснованно резки, и я попрошу Вас не обострять моё состояние Вашей критичностью.
В-третьих, из чего Вы делаете выводы о том, что у меня искренность случается "приступами"; что когда-то я кого-то "не замечала"; о восстановлении отношений, которых никогда не было; о том, что я ищу волшебные палочки и кнопочки?

Если Вы всё прекрасно понимаете и знаете причину, действуйте

. Именно этим я и занимаюсь на форуме в данной теме.

0

9

Kami, давайте побеседуем,
На счет "во-первых". Конечно, Вы делитесь и некоторые здешние обитатели действительно столкнулись с подобной проблемой. Знают ли больше? Хороший вопрос. Те, кто знал, уже далече, а те, кто остался, примерно в Вашем положении.
По поводу "во-вторых". Да, я бываю резок в общении, натура моя такая, но у меня и в мыслях не было Вас обидеть или тем более оскорбить. Просто "резкие" слова легче и быстрее доносят смысл сказанного, тогда как "сливочно-сладким" языком вокруг темы можно ходить долго. Я человек технической профессии, рассуждаю прямо, ну и пишу соответственно. Приношу свои извинения.
И на счет "в третьих". Вы сами писали, что быть в одиночестве для Вас - норма. Но иногда, всего лишь иногда, Вам хочется контактов и не "абы каких", а душевных, искренних. Иными словами - "приступами". Тут несколько смущает, что Вы пишете о возможном близком человеке - контакт. Что касается "когда-то я кого-то "не замечала": на протяжении всей жизни мы встречаем массу людей, с которыми у нас случается дружба, мы выбираем себе спутников жизни, просто хорошие знакомые и большинство людей цепляется за них, так как чем старше, тем меньше таких людей мы встречаем. К сожалению, в юности мы думаем, что друзей и любимых будет ещё много на нашем жизненном пути и с легкостью их обрываем или прекращаем отношения. Видимо и у Вас так получалось, что новых связей Вы не завели, а мечтаете о старых, но в данном случае, в виду давности, восстановить контакт, а тем более связь, ещё сложнее, чем завести новые. Ну, а насчет "волшебной кнопочки", тут всё просто, перекликается с "во-первых": к отношениям нельзя подходить потребительски: взгрустнулось - "вызвала", нет настроения общаться - "абонент вне зоны действия...". Повторюсь, такие отношения возможны, но о подобной их форме нужно договариваться "на берегу", к тому же об искренности и душевности в них и речи быть не может.

0

10

К сожалению, Вы упорно меня не слышите.

0

11

Справедливости ради следует отметить, что Вы делаете тоже самое по отношению ко мне.
Кстати, у меня возник вопрос: может я пою «не тех песен»? В смысле, Вы желали услышать одно, а Вам наговорили совсем не то, не ожидаемое?

0

12

#p221595,Kami написал(а):

Жаль, что форум собрался покинуть мир

форум жив пока есть учасники. даже если они едко пишут. главное чтобы заходили и их не разгоняли всякие неадекватные лбди

0

13

#p221603,ssahaa написал(а):

…они едко пишут.

Зная Вашу трогательную привязанность к орфографическим ошибкам не пойму, Вы сейчас вновь ошиблись или написали то, что хотели?

0

14

#p221603,ssahaa написал(а):

форум жив пока есть учасники. даже если они едко пишут. главное чтобы заходили и их не разгоняли всякие неадекватные лбди


Задумалась: какой буквы не хватает в выделенном слове?:
1. Ю
2. Я
3. Е

0

15

#p221606,MiSs mE написал(а):

Задумалась: какой буквы не хватает в выделенном слове?:
1. Ю
2. Я
3. Е

Ко второму варианту ещё «б» не хватает

0

16

Вспомнилась старая СМС-переписка. Муж и жена.
- Родная, ты где?
- Дорогой, я помяыла твою машину.
- Блин, хоть бы «ы», хоть бы «ы»!

0

17

#p221607,stas33 написал(а):

Ко второму варианту ещё «б» не хватает

Она там есть. На втором месте.

0

18

#p221608,stas33 написал(а):

Вспомнилась старая СМС-переписка. Муж и жена.
- Родная, ты где?
- Дорогой, я помяыла твою машину.
- Блин, хоть бы «ы», хоть бы «ы»!

Хехе

0

19

Kami
Как удивительно похожи многие одинокие люди. Кстати неоднократно замечал что большинство весьма умны и с широким кругозором. Возможно прав был Грибоедов, что горе от ума. Я кстати тоже эмпатичен до крайности, но правда при этом к себе людей не подпускаю на пушечный выстрел.

#p221595,Kami написал(а):

Пока меня скорее настораживает, что факт отсутствия детей меня не тревожит, и в некоторой степени радует, что "уже практически поздно", то есть как бы есть оправдание "возраст" моего не особо сильного желания размножиться. Совершенно не против детей, но и не сильно за. Это второстепенно как-то.. для меня, разумеется.

Понимаю Вас. У меня похожая ситуация и похожий взгляд на вещи. Только я совсем в крайности ушел, и теперь меня беспокоит то, что меня уже почти не беспокоит мое многолетнее одиночество. Осталось купить кота. А по поводу размножения, то для меня лично эта опция доступна только с человеком с которым я захочу провести всю жизнь и умереть в один день. Как бы глупо это не звучало. А такого человека нет. Возможно, да и скорее всего у Вас не так, но я просто делюсь своим опытом в похожей ситуации.

#p221595,Kami написал(а):

Мне стало пусто от невозможности делиться своими "восторгами" по описанному выше поводу, от отсутствия интереса к тому, что меня восхищает: таким образом оказывается, что все твои эмоции, всё бурлящее в душе - ничего не значит. Обесценивание. Оно разрушает.

Это самое страшное. Когда добился чего-то, увидел что-то потрясающее, а поделиться не с кем. И весь смысл теряется. Потому что кроме тебя этого никто не оценит.

#p221596,Kami написал(а):

о том и речь, что ресурсы (душевные) истощены сейчас.

Мне кажется это корень проблемы. Думаю куда важнее искать способ восстановить внутренние ресурсы, поднять уровень энергии, чем срочно пытаться решить вопрос с одиночеством. В текущем состоянии это все равно не получится. Близкие контакты с людьми это про отдачу в том числе, а если отдавать нечего..

0

20

#p221606,MiSs mE написал(а):

Задумалась: какой буквы не хватает в выделенном слове?:
1. Ю
2. Я
3. Е

Ю
Надо бунт устраивать чтоб разрешили редактировать. Часть ошибок я бы исправлял :D

0

21

#p221631,ssahaa написал(а):

Ю
Надо бунт устраивать чтоб разрешили редактировать. Часть ошибок я бы исправлял

Не надо)) так смешней

0

22

#p221631,ssahaa написал(а):

Ю
Надо бунт устраивать чтоб разрешили редактировать. Часть ошибок я бы исправлял

Что написано пером, не вырубишь топором.

0

23

Kami, здравствуйте. Прочитала все Ваши сообщения,  и было чувство, будто про меня кто-то написал). Все Ваши мысли и переживания мне очень-очень близки.  Мне 40, и у меня ровно те же проблемы, и такое же мироощущение и даже текущее состояние.  Я сразу подумала, что очень хочу с Вами пообщаться лично, для этого и зарегистрировалась даже. Я тут оказалась случайно и с мыслями, что очень хотела бы обрести близкую подругу в жизни. Правда я хотела бы общаться с человеком не в интернете и в переписке, а в реальности. Как минимум созваниваться иногда,  и встречаться в живую, если это возможно. Мне кажется, у нас могло бы быть много общего, напишите мне на _eve_@list.ru,  я буду ждать ответа)

0


Вы здесь » Одиночество » Почему вы здесь? » И снова одиночество