Сей недуг знаком почти всем.

Дело в том, что нет стимула. Нет того, что заставляло бы двигаться и придавало бы сил. Что наполняло бы любое действие радостью и удовлетворением от проделанного.

Силы никуда не уходят. Их просто нету. Энергия должна собираться на каком-то фундаменте. Нет фундамента - нет энергии.

Составить чёткий план, что хочется получить от этой жизни. Можно даже по пунктам на бумаге. Пытаться его выполнять. Сил конечно это вряд ли придаст, но на мой взгляд это наилучшее, что можно сделать в данном случае.

А почему бы и не на всю жизнь?

У меня знакомая говорила что лень как правило от бесцельности и от безрадостности. А я считаю что это скорее как раз про хроническую усталость больше.

Мне кажется дело всетаки не в отсутствии цели. Даже когда цель есть, хроническая усталость никуда не исчезает, а только мешает достигать эту цель. Причины скорее всего в неверном образе жизни (не обязательно это курение, алкоголь, недосыпание, неверное питание), но найти эти причины конечно сложно, наверное нужно пробовать что-то включать-исключать в жизни, что-то менять и смотреть как это скажется. Допустим можно начать делать утренние пробежки по полчаса (хотя понимаю, что сказать это много проще, чем сделать.. сам себя не могу заставить что-либо подобное делать пока совсем не прижмет).

Вспомнилась одна песня на эту тему(ЧайФ), называется "К тебе я полечу",там такие слова:
"Ничего не пишется,
Ну просто не выходит,
Всё куда-то движется,
А счастье не приходит..."
Так и у многих наверно, не только у тех кто занимается творчеством-нет каких-то стимулов, которые есть у других людей, поэтому в результате-апатия и нежелание ничем заниматься...И просто хроническая усталость. Вообще песня эта-хорошая, припев там не такой грустный-всем советую послушать.

Отредактировано Dariy (12.01.2009 11:42:18)

А у меня уже достаточно много таких вещей, причём не абстрактных а очень реальных которые так и не сбылись. И к ним к сожалению я вряд ли уже вернусь...
У меня состояние очень близкое к твоему, RISUNOK, та же усталость от всего по тем же схожим причинам, когда читал твои последние сообщения в теме-подумал что сам мог бы тоже поставить своё имя под этими словами.
     А как ты относишься к людям, которых видишь вокруг..? Я имею в виду всех малознакомых и незнакомых тебе людей там где ты бываешь..? У меня к примеру в последний год или что-то около того постоянно когда я вижу незнакомых/малознакомых людей в толпе, на работе, в больнице кажется что все они похожи друг на друга и все в основном малопривлекательные...не знаю почему мне так кажется. Не знаю как точно это сказать, но стал давно уже замечать какой-то наиболее часто встречающийся общий типаж у незнакомых-это похожая у большинства одежда, причёски, и стиль(у молодых женщин это особенно заметно)-в общем все выглядят по какому-то общему стандарту, и он этот стандарт мне кажется скучным, попсовым каким-то, часто в последнее время это даже начинает раздражать и мозолить глаза. Бывают и исключения из всего этого, такие люди, которые выглядят внешне по иному, но такие исключения мне встречаются редко. Не знаю как у тебя с этим вопросом, но своё немного путанное мнение я высказал.

Отредактировано Dariy (19.01.2009 15:35:53)

Dariy

не знаю,мы все похожи в ем-то.но в чем-то и разные.Я стараюсь держаться,мне очень придают силы мои родные и друзья.И,конечно.дочь-с ее появлением жизнь стала еще осмысленней и интереснее.

а люди ,да,по шаблону одеваются.А так проще
..

Пить адаптогены.
Вот неполный список:
- Женьшень
- Экстракт элеутерококка
- Лимонник китайский
- Аралия маньчжурская
- Золотой корень (радиола розовая)
- Заманиха высокая
- Маралий корень (левзея софлороеидная)
- Стеркулия платанолистная
- ...

Сам завариваю свежий зверобой, который недавно собирал. Зверобой тоже адаптоген.

Витамины-шмитамины... Все дело в количестве денег!!! Вот сел бы в самолет и апатия бы сразу исчезла [взломанный сайт]