username
А что побудило тебя уйти из института?Понял, что не твое?Специальность не та?Или сама система обучения?
В любом случае,рада тебе на этом форуме,надеюсь здесь ты найдешь то,что ищешь!

Жёстко, уважаемый, у вас сложилось...
Насчёт друзей...Их отсутствие- это, конечно, проблема, но без общения с друзьями все ж таки можно некоторое время. Это вот самое "некоторое" у каждого разное. У меня- год, я тоже не общаюсь пока с друзьями, хотя обязательно буду, но только тогда, когда на душе не будет так тошно. Будет душевный комфорт- будет и желание общаться, пройдёт закрытость, появится радость от общения полновесная.
Выход на улицу только по крайней необходимости, как я понимаю, вызван именно той причиной, о которой я говорил, написав "душевный комфорт", т.е. в вашем случае- дискомфорт. Крайне выраженный дискомфорт, когда даже, наверное, и с соседями-то здороваться не охота и попадаться им на глаза тоже нету желания, потому и вечером. Правда? Я угадал?
Тут важно хоть чуть чуть перестать чувствовать себя неким "другим", одиноким, исключением из правил, отличающимся в не самую лучшую сторону от людей вокруг. Не думать о мнении чужих тебе людей, идти и...радоваться  мелочам))) Вот главный секрет. Можно улыбнуться солнцу, полюбоваться весёлой собакой, пробегающей мимо. Можно полноценно ощущать свободу, сев в автобус и поехав от кольца до кольца, по дороге изучая людей, их поведение, изучать чьи-то глупости или верные, удачные поступки, наматывать себе "на ус", запоминать. Сравнивать. Можно посмеяться листику, смешно прилипшему к ботинку. Самому себе посмеяться. Так ведь не всегда выходит- открыто показать свои чувства, некую "детскость", несерьёзность- не поймут иногда рядом идущие по жизни.
Можно сесть в парке на скамейку и, если это лето- просто позагорать. Очень здорово помогает, солнечный свет мягок и приятен, настроение само поднимется вверх. Читать книжку и тупо сидеть, пока не перегреешься)) Курить сигареты, попивать квасок и понимать- сейчас мне тепло и хорошо, все остальное пошло "по боку", хотя бы временно. Часок другой третий подобного позитива (прогулка или солнце или ещё что-то) и отлично. День за днём, по возможности, после работы заниматься бездельем и, ГЛАВНОЕ, "безмыслием" своеобразным. Так будет накапливаться небольшой позитив, потянет лишний раз на улицу, хотя бы за улыбкой. А то ведь уже и настроения нет ни на комедии по телевизору, ни на шоу весёлые, правда же? Давно уже нет. Никакого настроения, даже смысла нету в "этих анекдотах и шутках и чьём-то веселье". Ведь так?
Привыкать к одиночеству не позволять себе НИКОГДА! Смирение что-ли какое? Вас вроде как не пожизненно осудили, чтобы считать свою жизнь прожитой и "доживать" свой век в апатии. да, эта дура тётка Апатия постоянно лезет не в своё дело, проникая в душу и наводя там свои дибильные порядки. Гнать её. Или искать поддержки, здесь ли или ещё где- говорить, расказывать проблему, в текст её, проблему, облекать. Уже легче. Ответы видеть, понимание видеть и ценить. Уже ещё легче. Не переваривать тяготу в себе исключительно. Иначе будешь похож внутри на сгоревшую на плите кастрюлю, которую постоянно ставят греться и постоянно делают это гораздо дольше нормы и на большем огне, чем требуется. Но душа не кастрюля, её не ототрёшь, а она у вас одна такая. И совсем не алюминиевая.
Себя в жизни не нашли? Подойдите к зеркалу, клянусь- это ВЫ. И раз вы там отражаетесь, значит это кому-то когда-то было надо и сейчас тоже надо, лишать себя жизни в мыслях хотя бы. это не ваше право. Если надо будет свыше, если сочтут вас ненужным- само все и произойдёт. Вот блин, жесть какая

Это что-ли поступок? Да вы лучше улыбнитесь собственному глубокому вздоху, после того, как в воде полежите некоторое время. Мертвецам этого не дано. Короче, уверен, что про "поступок" вы погорячились так написать и даже подумать.

Стремления надо найти, срочно. Причём, вы, однако, ловко себя самого обманули. Чтобы жить, а не доживать, надо что-то делать, чтобы что-то делать- надо стремиться к этим действиям, а тут стеночка: "у меня их нет, стремлений". Всё, выхода нет))) Знаете, ничего не делать вообще- это оччень дорогое удовольствие, вы ведь всё равно стремитесь! У вас стремление есть! Хотя бы к убеждению себя в безысходности. Вера есть. В неверие-то вы верите. И прилагаете к этому определённые усилия. Я вот тоже НЕ ВЕРЮ. В моём случае- в любовь настоящую к себе, в возможность такой любви в теории. Не верю и...верю, что поверю. А это уже- стремление. Чего и вам советую. Поверить в то, что смысл житт, а не доживать, все же есть. И немалый.

Вылечат. Тут вылечат, уверен. Сам лечиться пришёл и уже искренне благодарен людям тут, на форуме. Просто вот благодарен, за понимание, за появившееся неожиданно некоторое душевное спокойствие. И себе благодарен, что сунул нос сюда и прищемил его себе сначала интересной темой и потом остался, дабы самому участвовать.
У вас есть стремление протянуть руку к клавиатуре и что-то прощелкать на ней? Есть. Для чего-то это надо............

А что делать, если, когда вошел в автобус, задумываешься, в какую точку смотреть, чтобы не смотрели на тебя, и сам ты ни на кого смотреть не хочешь? Ты понимаешь, что всем на тебя насрать, но ты всеравно как бы чувствуешь взгляды на себе и от этого очень дискомфортно, начинаешь нервничать, - как бы стать, куда б посмотреть, может подумать о чем-то, но ты слишком сильно скован этим навязчивым состоянием. Никакой расслабленности ни мысленной, ни физической, дискомфортно даже стоять, сидеть неудобно, некомфортно идти по улице, сам на каком-то стреме. Навязчивые мысли о том, как разминуться с людьми, как подойти к кромке тротуара, как бы себя настроить, чтобы стоять, опираясь на 2 ноги, а не на одну с другой слегка согнутой в колене, чтобы поесть в столовой в обед нормально и работать нормально на работе в обществе других людей.

Это мои мелочи. Что скажете, Lexus?

Тяжело всё это...Трудно очень. Многое, что появляется из подобных проблем- пугает даже меня вот лично. Настолько пугает иногда- что хочется срочно срочно избавиться от этого, любым способом, иначе все, иначе я стану уже не я. А это нельзя, ну никак нельзя допустить. Постоянная борьба с собой, с траблами этими, с тревогами, с надуманными страхами....С глупостями, которые и сам таковыми признаешь, в они лезут. Прямо поле боя иногда в башке. Отсюда и вопросы окружающих-" Ты где витаешь? Срочно вернись к нам!!" а я витаю, ибо именно в этот момент отбиваю очередную атаку идиотских мыслей. Главное- заставить себя самого поверить в то, что мысли-то и страхи и траблы эти и правда идиотские и часто надуманные полностью. Не получается это часто. Но надо.

А можно задать вполне конкретный вопрос без всяких философских рассуждений?
Представьте себе ситуацию, что к вам в автобусе подходит незнакомый человек и говорит: "Nocebo, а вы дурак". Что вы почувствуете? Ваша жизнь в этот момент как-то круто измениться? Вы сразу забудете таблицу умножения, чтобы поправу считаться дураком? Ваши друзья/близки/знакомые тоже телепатически получат эту информацию и будут считать так же? Что произойдет?

Абстрактные ответы "упадет самооценка", "буду нервничать", "почувсвую дискомфорт" не принимаются

Видимо не до конца понимаете, раз это не помогает. Дело вовсе не в "осознании себя как полноценного человека", а в том, что любое мнение со стороны (как положительное, так и негативное) ну никак не может повлиять на вашу жизнь. Это только пустые слова, абстракция. Зачем тогда придавать чужой оценке какой-то вес?

Другая ситуация. Подходит к вам тот же незнакомец и говорит: "Nocebo, а вы абырвалг". И что вы почувсвуете в этот раз?

А я не придаю, мне насрать на нее было всегда. Я придаю вес только тому, чему хочу, а дискомфорт в обществе - это реакция на подсознательном уровне, туда доступа нет. Все что там можно изменить только длительным и адекватным по силе влиянием в обратную сторону, т.е. перепрошивка BIOS-подсознания нормальными отношениями с людьми.

А есть разница, я не понимаю? В чем она другая эта ситуация? Какие-то глупости.

Отредактировано nocebo (26.02.2010 23:55:07)

Да, нет это наверное, я не правильно поняла).  Прочитала как "Клавшего на свою прошлую жизнь"
Иногда такое ощущение, что с момента как различные психологические теории получили ход в широкие массы у людей появилась куча возможностей бездействовать, или еще одна хорошая возможность загнать что-то неудобное в подсознание просто сказав, что оно в там уже находиться.
P.S. Просто мысль))

LadySmile
Даже не предполагала, что главрыба имеет такой мощный терапевтический эффект
Замечательный пример.

Если вам не по душе главрыба, то можете заменить его другим словом, либо просто набором букв)))
А еще можно, когда подойдет к вам незнакомец и скажет "А вы дура/дурак", слово "дура" мысленно заменить на "апельсинка")) Получится "А вы апельсинка". Хех, очень забавно)))
В общем, восприятие слов, предложений, критики, мнений - всего лишь игра нашего сознания, не более того. И если понять это, то жить будет намного проще)

username не слишком много букафф, так что осилил. Меня ваша история никак не заинтересовала. Тут же все кинулись раскладывать все по полочкам. Но мы то понимаем что это бесполезно. Могу сказать только одно - я вас понимаю, и чувствую примерно то же. Кризис среднего возраста.