Я вобще всегда поздно ложился, я сова по натуре, а после некоторых событий полугодичной давности и вовсе перестал спать ночью. А все потому что не хотел что бы в период когда лежишь в постели и пытаешься заснуть, одолевали плохие мысли, поэтому я ждал того момента когда сон уже реально начинает срубать, что бы лечь и сразу заснуть, этот момент как раз наступал где то к утру ) Так вот с тех пор по этому графику и живу.

Ну сидя в инете, явно легче отвлечься от плохих мыслей, необязательно же все время сидеть на одном форуме, отслеживая статистику онлайна )

Далеко не все мысли изчезают от постоянного прокручивания, некоторые напротив лишь постоянно стимулируют самих себя и негативные эмоции испытываемые от них, от таких мыслей нужно стараться отвлекаться, иначе труба.

Отредактировано Dok (01.03.2010 03:22:18)

Заставить себя не думать нельзя, мысли все равно будут лезть в голову, именно поэтому нужно стараться отвлекаться от них, заменяя их другими мыслями, естественно иногда это сделать очень сложно, и именно поэтому отвлекающие мысли нужно искать в отвлекающих делах, когда занят каким то делом, требующим концентрации, сложно думать о чем то другом.

Кстати, неспящие полуночники, с полнолунием вас. 
Повоем?

потому что филин =)

ночное существо )

Ночью не могу найти себе места. В такие моменты хуже всего пытаться уснуть.

А я не могу уснуть потому что , кажется , что я в этом одиночестве прожил зря этот день как впрочем и все эти дни... а со своимобъектом обожания плюс одиночество...э.. забыл про сны на 2 месяца и только сейчас что то начало мне сниться слава богу - чуть с ума не сошел от этого , думал - ну все вот и приход словил , скоро кранты наверное и дурка - я заставил себя победить это а не только нервничать целыми днями , я просто поверил в хорошее... стал улыбаться чаще и не заморачиваться , бегать по утрам , заставил вообщем себя делать то что не делал никогда и просто радоваться жизни и тому что имею , имею не так много - но понял что надо быть сильнее одиночества

А когда утро все-таки наступит, то захочется спать. Или потом срубит. Днем. А значит к ночи опять движуха и не уснуть. И такая волынка может довольно долго тянуться. Я иногда по пол-сезона не вижу толком дня. От этого здорово двигается крыша, скажу я вам.

Когда я не сплю больше суток,как вчера ночью,наступает какое-то ужасающе вязкое состояние...такое впечатление,как будто я нахожусь не в своем теле или в своем ,но не я.
если раньше я не спала ночью,т.к общалась,гуляла,еще что-то....
то теперь не сплю ночами из-за своего рабочего графика. когда бодрствуешь ночь по своему желанию,то чувствуешь себя прекрасно.когда по необходимости-восстанавливаешься несколько дней
я теперь уже не тот полуночник,как раньше

Оч хренова. Необходимо наладить режим, тогда многие негативные состояния и проблемы отпадут сами собой.

Хех. Точно такой же вопрос в чате задал)) минутой позже, а твой не заметил. Почти одновременно. Мистика 
За вами подглядываем))