Соотношение рост вес нужно смотреть. Не раз видел девушек которые говорили что они полные хотя по моему мнению это было не так. Ну если считать то в среднем то отнять от своего роста метр и получаем по идее вес который должен быть у вас. Но это не точно и не всем подходит. Допустим мой рост 183 вес 95 по идее мне скинуть 10 кг но тогда буду казаться слишком худым. Такчто чуствую себя норм во всех отношениях.