Здравы будете. Подскажите, как остановить...выгорание...личности. Рассказчик из меня никудышный, так что напишу вкратце как докатился до такого.
Хм...Был в моей жизни достаточно долгий период, при котором мне пришлось научиться..."отбрасывать" любые чувства и эмоции. Я преуспел в этом настолько, что на поверку перестал ощущать что-то вообще. Быть может кто-то знает, как вернуть себе ощущение?
Быть может, кто-нибудь поможет...
Сообщений 1 страница 30 из 140
Поделиться115.08.2010 14:48:10
Поделиться215.08.2010 21:35:04
был у меня похожий период, в том смысле, что специально развивал в себе черствость. Потом спустя время начало казаться, что не хватает эмоций и были сомнения, способен ли я на них в новом Я. Прошло время и я сильно влюбился, это всколыхнуло все внутри, растопило то что замерзло ранее.
Может я ошибусь, но в твоем случаем думаю тебе нужен сильный эмоциональный укол, встряска, чтобы пробрало до глубин души. Действительного рецепта, который реально бы помог, кроме как внезапно проснувшейся страсти к девушке, пожалуй не найду.
Поделиться315.08.2010 22:25:16
Хм...Johnatan, А как долго длилось оно по времени в твоей ситуации? И с чем это было связано, если не секрет?
Поделиться415.08.2010 22:36:50
Nox
Под местоимением "Оно", ты имеешь ввиду "период черствости"? Если да, то могу сказать, что длилось оно приблезительно год, полтора. А связано было с тем, что я никак не мог справиться со своими постоянными навящивыми фобиями. Однажды я просто устал бороться и решил так сказать "замерзнуть", чтобы не ощущать никаких тревог и как побочный эффект стать равнодушнее ко всему вокруг. Вообщем это был как бы сознательный выбор пути борьбы с фобиями и тревогами, которые изводили до нельзя.
Поделиться515.08.2010 23:09:42
А я вот тоже пытался подавить в себе чувства, но ведь любить и радоваться жизни хочется всегда, особенно когда понимаешь, что ни того ни другого у тебя нет.Nox, расскажи лучше что является причиной твоей проблемы, может тогда и ответ найдется. Да и если ты пишешь об этом здесь, значит в тебе ещё не все умерло.
Поделиться616.08.2010 08:03:12
но ведь любить и радоваться жизни хочется всегда
лучше убить и радоваться жизни
Поделиться716.08.2010 08:14:02
любить некого, потому что многие слишком ничтожества, не стоящие любви.
Поделиться816.08.2010 09:36:24
Johnatan: Хм...ключевое различие в том, что ты боролся с фобиями, сознательно. Я же не имел права выбора, это была вынужденная мера.
black: Ну, такое ощущение как "радоваться жизни" меня благо минуло.) Иначе я бы совсем того...итак уже не далеко от этого.) Рассказать, оно конечно не трудно, но делу это не поможет. Почему? Потому что это как кнопка самоуничтожения. Порог отмены в 5 минут уже пройден, осталось лишь смотреть на разрушение плоти и загнивание личности. Именно это и сводит с ума. Как говорят: "хорошая мысля всегда приходит опосля". Да уже всё сделано. И да, я же написал: "выгорание". Пока есть кое-что, но год от года всё хуже и хуже. Точнее, пустее и пустее. Что я только не перепробовал, так и не смог избавиться от ненависти. Потому и спросил тут. С остальным в моей чёртовой жизни всё понятно. Благо, самокопанием занимался всю дорогу, и по сей день.
Метрик: Камрадэ, вы мизантроп? Многие лишь? Тогда для спасения вас ещё не всё потеряно.)
Поделиться916.08.2010 09:49:38
лучше чем видела, не увижу.
Поделиться1016.08.2010 10:22:49
Подскажите, как остановить...выгорание...личности.
Думаю, тут поможет только любовь! оглянись вокруг. может, рядом есть человек, который тебя любит и ценит. присмотрись и дай себе возможность полюбить! только ЛЮБОВЬ СПАСЕТ МИР!!!!!
Поделиться1116.08.2010 17:13:58
Метрик: Да ну? Право, мне вас тогда жалко. Отказать самому себе в саморазвитии...это что-то с чем-то.
Олененок: *Nox внимательно осматривается. Вылазит из-за монитора, смотрит под кровать, и выглядывает в окно. Возвращается к монитору* Не вижу на горизонте даже кого-то, имеющего право носить звание "человек". Про такие вещи как любовь и ценность, я не то что молчу, даже в расчёт их не беру. Вот с возможностью полюбить как раз проблемы серьёзные. Как и вообще с такими вещами как сострадание, доброта и прочее, с оным связанное. Дальше, пожалуй, только овощ останется от меня. Ну или тупо голем, с дикой ненавистью заместо души.
Поделиться1216.08.2010 17:22:23
Nox, по моему ты сам не знаешь чего хочешь. Найди список лучших мелодрам и начинай осваивать потихоньку, только слишком не увлекайся.
Поделиться1316.08.2010 21:12:52
black: Ну, каждый имеет право на своё мнение. Мелодрамы? Поздравляю, первый раз такой совет слышу из интернета.) Но посмотреть и сам додумался, однако эффекта не отметил.
Поделиться1416.08.2010 21:23:30
А "Город ангелов" видел? Там как раз про то, как научиться чувствовать.
Поделиться1517.08.2010 09:22:39
black: Хм...Может быть и смотрел. Но давно уж это было. Не помню.
Поделиться1617.08.2010 23:13:04
А никто тебе не поможет))) Если только ты сам не захочешь себе помочь и рискнуть собственной психикой и начать выжимать и выуживать из себя то, что глубоко запрятано. И не факт что спасешься. А так... может какие-нибудь экстремальные виды спорта..адреналин..и все такое....
Поделиться1720.08.2010 17:36:21
mara: Что вы подразумеваете под: "то, что глубоко запрятано."? Давно самокопанием занимаюсь, чувств так и не откопал.) Спасёшься? Никто и не говорит о спасении, не смотря на то что все души о нём молят. Всё - прах. Хм...Спортом многие советуют заняться, да только не вариант это.
Поделиться1807.09.2010 20:57:36
к сожалению, вряд ли смогу помочь. сам не знаю как от этого избавиться, или точнее вернуть. на "выживать и выуживать", рискуя, уже нет сил - от этого однажды стало только хуже.
однако недавно, начав заниматься небольшим делом, снова почувствовал отголоски спокойствия. но потом наступило обычное состояние (то есть хреновое). нужно зацепиться за что-то, продолжать, может если о них сильно не думать (но только подальше от овоща), они появятся.
Поделиться1907.09.2010 21:14:13
А "Город ангелов" видел? Там как раз про то, как научиться чувствовать.
Несмотрел. А посоветую, настоятельно "Город Греха", и если непоможет тогда "Город Бога"(осторожней, ваще жесть, имеющим чувства запастись валидолом и валерьянкой ит.д.)
.Спортом многие советуют заняться, да только не вариант это.
Это почему же? Попробуй йогой позаниматься! Там одна из вещей важных невозмутимость(которую сложно найти многим), как впрочем и в тай-цзы.
Реально, тебе то что мешает?
Собственно неясно впрочем отчего твоя проблема. Но если от того что подумалось, то какая либо практика связанная с телесным саморазвитием(кроме пожалуй силовых) подойдёт.
Поделиться2007.09.2010 21:20:26
У меня тоже был период, когда мне нужно было научиться отбрасывать эмоции и чувста.. И я тоже научился это делать и тоже думал, что не способен больше ничего чувстовать.. Этот период "черствости" длился довольно долго... Затем я обратился к институтскому психологу (не по этой проблеме). Как мне кажется с того момента я начал оттаивать и принимать многие вещи.. Тоже не сразу, постепенно... Но оттаял я как-то наполовину. Я могу испытывать эмоции, но в основном отрицательные.. Теперь за день мое настрение меняется по стопицот раз, даже самая незначительная фраза или событие могут развернуть мое настроение на 180 градусов, иногда хочется на стены лезть.. Вот я и не знаю теперь, когда было лучше...
Поделиться2107.09.2010 21:31:36
И самое интересное, что это проявляется наедине с собой. Со стороны я такой же черствый, как и раньше.
Поделиться2208.09.2010 06:51:21
ах, маски-маски...мы играем и разыгрываемы.
как это знакомо..
Любовь это конечно хорошо, и возможно бы подействовало (как укол адреналина в сердце)...но когда камушек в груди, сложно реагировать на человека, а куда там влюбляться...
Мне почему-то в голову два "совета" пришло(не судите строго):
первый уж очень...эмс, экзотичен, форумчане не поймут = )
Второй - заведите домашнее животное = )..вначале может и не актуально..а потом у вас змейка-друг по клаве ползать будет (кот сообщение печатать, собака за ногу грызть и звать на улицу, канарейка вместо будильника...выбор большой = )...)
З.Ы. я просто замечаю, что к животным порою больше чего-то ощущаю, нежели к людям..
Поделиться2308.09.2010 07:18:22
Со стороны я такой же черствый, как и раньше.
кому до этого есть дело (там со стороны)
я просто замечаю, что к животным порою больше чего-то ощущаю, нежели к людям
только животными можно владеть. без масок.
Любовь это конечно хорошо
или хорошо, или плохо. точно что-то одно.
Поделиться2408.09.2010 07:57:09
Хм...Был в моей жизни достаточно долгий период, при котором мне пришлось научиться..."отбрасывать" любые чувства и эмоции. Я преуспел в этом настолько, что на поверку перестал ощущать что-то вообще. Быть может кто-то знает, как вернуть себе ощущение?
Ты чувствуешь.
Что я только не перепробовал, так и не смог избавиться от ненависти.
Всегда есть причина и следствие. О причинах обычно умалчивают, а зря. Тогда я скажу, ты оказался в недружелюбной среде, отсюда и ненависть. Почему именно с тобой это случилось? Возможно ты слабее других физически, а главное морально. Некоторые добродетель принимают за слабость. Так что про спорт правильно сказали. Каждый день маленькими шажками идти к цели, вырабатывая характер и избавляясь от пороков. Цель надо придумать, в спорте с этим проблем нет.
нужно зацепиться за что-то
Я не стал бы пальцами шевелить, если бы сам не плавал в этом дерьме. В любом случае делай что-нибудь, а то замерзнешь.
Поделиться2508.09.2010 08:07:44
хм. я некоторое время пыталась заниматься штангой. сильно уставала, теперь ещё за бесплатно такое занятие не найду, стоило бросить - результаты быстро сходят на нет. не вижу чтоб мой характер от этого стал самоуверенным и сильным. может на какое-то время бодрость, пока занимаешься. на какое-то время. и успехи в учебе тоже характер особо сильным не сделали. иерархия человеков не на том, сколько ты качаешь или примерчиков сосчитал.
Поделиться2608.09.2010 08:23:17
Да, иерархия не на том, это для себя, научившись преодолевать маленькие трудности, проще будет с большими, ставить досягаемую цель и идти к ней. Ну и, штанга, это все-таки мужское занятие.
Поделиться2708.09.2010 08:48:39
Ну и, штанга, это все-таки мужское занятие.
поэтому не сказать чтоб самое легкое
преодолевать маленькие трудности
согласна. только в общении и в спорте цели разные. я не думаю что в общении существует такая вещь как количество вложенных усилий.
Поделиться2808.09.2010 08:50:22
А я считаю, что это занятие для всех, кто хочет и может им заниматься. Как и любое другое.
Поделиться2908.09.2010 08:58:38
Нет универсальных рецептов. Мы же вроде ситуацию Nox обсуждаем. Каждый сам для себя решает чем заниматься.
Поделиться3008.09.2010 12:22:10
кому до этого есть дело (там со стороны)
Никому дела нет. Особенно если ведешь себя как статуя, не выражаешь никаких эмоций и замечают тебя только если запнутся.
Второй - заведите домашнее животное = )..вначале может и не актуально..а потом у вас змейка-друг по клаве ползать будет (кот сообщение печатать, собака за ногу грызть и звать на улицу, канарейка вместо будильника...выбор большой = )...)
Сегодня тоже пришла такая мысль. По крайней мере к животинке вы точнро будете испытывать чувства, гарантирую =) Главное подобрать животное по душе, а выбор большой, как уже было сказано.