Почему безрезультатно? Может неправильно упражнения выполняешь, питание или по времени.. много может быть причин)

Друзей сам не знаю как найти..

Не было или не получалось?

Здорово, ну то что нету семьи это наверно всё таки временно, так как учишься ещё, мне самому 22 и я только в этом году институт закончил, тоже как то не до семьи было, так что всё это будет со временем.

Я уже давно периодически занимаюсь в тренажёрке (лет 6-7) и видел людей разных комплекций и могу со стопроцентной уверенностью сказать что не может быть такого, чтобы не было абсолютно ни каких результатов. Конечно я не говорю о том что прям все поголовно могут мистерами Олимпии стать, но всё же рельеф какой ни какой сделать себе со временем можно, просто надо систематически заниматься. Наконец можно проконсультироваться у тренера или спросить совета у тех кто в тренажёрке уже давно занимается, заодно познакомитесь с новыми людьми да будет о чём поговорить.

ну как в инструкциях пишут, ты определись сначала зачем тебе шкафом стать, потом изучи теоретическую часть , затем уже работай и все будет. не бывает людей, которым не дано, бывают личности, которые в тренажерке херней маятся. я например вообще занимаюсь исключительно гимнастикой. брусья, турник, ну бег еще. часто выслушиваю слово "качек" в свой адрес, но я то и не качаюсь особо. тут важна комплексность занятий, один день ты делаешь упражнения преимущественно на одну группу мышц, затем преимущественно на другую и все это как я сам делю, шлефуешь бегом. раздели занятия на дни недели  и занимайся. и если хочешь быть железным арни, жри в три горла) и еще, без спортивного питания можешь не пробовать наращивать гору мышц, сам не употребляю, но и не ставлю перед собой цели стать шкафом.

а вот это - пугает

Pan, что ж, каждый, кто желает броситься в глаза, произвести впечатление или запомниться, находит для этого свои способы, разной степени оригинальности. ))   
Удачи.

Так тут до добра и не надо, тут надо до шкафа.

Всё проще. Читаем: 

Вопросов нет? Идём дальше.

Вы сами сначала написали чушь, потом подтвердили, что это чушь. Занятно, но я здесь при чём?
У меня нет привычки и желания говорить за всех (кто качается, в данном случае). Автор приоткрыл свои мотивы сам. И это его дело - чем ему заниматься и для чего. Но раз тема на форуме - тут могут быть комментарии. Вот они и имеются.

Удачи! Отличная цель.

Ну это ж уже не так уж и отстойно, а?.. Пошли, млин, в кино уже!.. И Пан пусть присоединяется.

Уважаемые друзья, не ругайтесь, пожалуйста...

Я ж паникер, как всем известно... прошу прощения...

Pan, просто безобразие.

Ну так надо что-то менять.

Pan
Щупликов не боюсь! И главное, не внешний вид, а внутреннее содержание.