Привет, Серый.

У меня все примерно так и начиналось - депрессия-> сужение круга общения-> еще большая депрессия.
Правда настоящих друзей я растерял еще в школе, потом общение было все же на уровне приятель-хороший знакомый.

В общем, раз видишь проблему - решай ее. Если все запустить - последствия могут быть печальные (по своему опыту говорю).

Серый, добрый день, раз уж вам не нужны поддержка и утешение)),
то у меня к вам  бестактные вопросы - вы правда считаете, что сложно найти понимающего вас человека? Или не хотите встречать?
И что вы делаете, чтобы не загонять себя в состояние депрессии, а наооборот, выбираться из нее?

А меня это злит.
Ну что за театральность нынче пошла?
В тонусе держит здоровая еда и физические упражнения.
А в 19 лет это приводит к раннему инфаркту...это сейчас смешно, а когда в 35 в больничке сляжете, почему-то оооооооой как жить захочется...и начальник уже будет не таким говнюком, и жена прекрасной, и дети послушными и мольба такая  глазах будет...и смысл жизни будет в  том что бы хотя бы живым быть.

И почему НИКТО не ценит свое здоровье? Оное может подкосить что угодно, итак нынче ситуация с окружающей средой не ахти, так надо еще добавлять самостоятельно.

А если и уж убиваться кофем и сигаретами (аль наркотой, кому как) так в удовольствие,  с песней, по рок-Энд-рольному, с кайфом...

Не понимаю я...либо кайфуй в засос целуя сигарету (ну хоть как-то оправдывает сей поступок), либо, если грустно, выйди прогуляйся.

....эх, то мы жалуемся на эту рутину "дом-работа-дом", то сами впиваемся в этот быт, без которого не можем.

Молодой человек, у вас это пройдет, вы просто еще пока не нашли то, что бы у вас вызывало искренний интерес и желание действовать.

(А с вопросом о курении я себя чувствую старухой...ну не понимаю я этого действия - зачем курить?... )

Меняй окружение!

Попробуй найти в себе улыбку не от лица!  )))

Угум. Оказались((

не "зачем" а "почему"))

Трудно найти снаруже, то что неизвестно где внутри)))
извините умничаю...

3 года для любого возраста большой срок. Но учти, что чем старше становишься, тем тяжелее находить контакт с людьми (не считая рабочих взаимоотношений, конечно). У тебя большие шансы все поправить - впереди куча времени.
Я сейчас нахожусь в аналогичной ситуации с тем отличием, что мне 26.

Где ж ее взять если душевные силы на исходе? раньше я много мог сделать чисто волевым усилием, а теперь уже нет сил убеждать себя, что "я смогу, все наладиться, надо только попробовать/потерпеть и т.д."
Хотя конечно тихо ползти на кладбище тоже не хочется. Вот и возникает извечный российский вопрос - Что делать?

frozen,
не надо себя убеждать, надо просто действовать, надо жить активно.
Где взять душевные силы? Вы, простите, не можете оторвать попу от дивана и начать что-то делать? У вас не ходят ноги? Или вы так обессилили от жалости к себе? Если вам проще жалеть себя и разлагаться, то конечно вам прямой путь "тихо ползти на кладбище".
В моей жизни была ситуация, когда я расставалась с молодым человеком, расставание было очень тяжелым для меня, мне казалось, все жизнь потеряла смысл, как будто кто-то отключил внутри меня опцию радоваться жизни. Я ехала домой и не знала что мне делать, думала сначала позвоню подруге и напьюсь с ней, а потом поняла, что станет только еще хуже, в итоге мы поехали гулять по магазинам и зашли в кафе на чай, в этом заведении висела надпись в рамочке
"Не всегда действия приносят счастье, но не бывает счастья без действий"
Эта надпись на тот момент жизни стала моим девизом, я даже распечатала ее и повесила на стену в своей комнате. И каждый мой день был заполнен от и до, я за это время встретилась почти со всеми друзьями и знакомыми, которых давно не видела) дни были насыщенны от и до. Ночи, а с ними было сложнее)) Иногда я просыпалась от невыносимой боли, от которой хотелось на стены лезть, я вставала и начинала что-то делать, однажды перегладила ночью белье))
Вы думаете в моем тогдашнем состоянии у меня было много душевных сил???
Просто был выбор или продолжать падать или выкарабкиваться из этого болота.

Frozen, не надо встречаться с "какими-то" людьми...и уж тем более ходить на "какие-то" мероприятия)
Такого не бывает, чтобы ничего не приносило радость...
А если совсем уж ничего не помогает, может, помочь кому-то, кому нужно ваше неравнодушие?
Потому что когда отдаешь тепло другим, получаешь в ответ такую огромную волну радости...

Успехов.

Порою лучше получше разобраться, где оказался(и главное кто).
Иногда так больше шансов к этому не возвращаться уже. Или если и возвращаться то ненадолго.
Так, типа "кнопочку нажать" или "забрать содержимое тайника"
Знаете в комп игрушках такая тема была? Попадаешь в тупик, зачемто. Уходишь.
А потом, оказывается что сново туда надо забежать, так как от действий в другом месте, в этом уже что-то поменялось.

Серый. Тебе только 19 лет, а ты загоняеш себя в тупит. Живи для этова мира, Не сиди на нете иди общайся с девушками только без ни-ни, лучше способ победить дипресняк. Девушек 1000000 а ты один такой, так что один не останешся. Собери друзей сходиде куда нибуть, только лишбы друзья хорошие тебе попались.  Что и исренее тебе желаю.

Dzmitry, вы доставляете, честное слово.

образ мыслей бл*дуна

Серый

Думаю, вскоре все наладится..поменьше копайтесь в себе) -- это, в первую очередь, советую себе. на личном опыте проверено, что учеба сразу начинает срываться, когда настроение плохое, когда истерики. выход, который нашла для себя - ездить в интересные места, на выставки или просто гулять там, где нравится. можно одному можно с кем-то, ибо как только начинаешь сидеть дома - сразу наваливается тоска, причем неподъемная => не самые лучшие результаты в институте. побольше читайте, в литературе можно найти ответы на многие интересующие вас вопросы, встретиться с похожими ситуациями и найти их решение, все в ваших руках