не советую устанавливать CS, если не дай Бог понравится, куча негативных эмоций и потраченого в пустую времени тебе обеспечено, играл в неё 3.5 года, игра дома в интернете это один на один со своими эмоциями и троллями изливающими негатив друг на друга, + игра устроена так что получаешь азарт и нервы, если и играть в подобные игры то только в комп. клубе, там и общение будет с живыми людьми и возможно друзей новых найдёшь.

Снова привет, Просто Саша. А ведь общаться и в инете можно.) Не извиняйтесь - всё это понятно. Я пробовала звуковые медитации с этой страницы http://youryoga.org/med/sound_med.htm В частности - "Грозу". Очень здоровская вещь! Я под неё даже засыпала, самое интересное, что автор даже акцентирует, что эти медитации избавляют от чувства страха и стресса. Я после этого настроилась на позитивное мышление - плохие образы прошлого совсем не беспокоят, а, ведь раньше постоянно лезли в голову. Я бы тебе посоветовала медитацию "Открытый Космос". Почитай  про неё, мне кажется, идеально тебе подходит. Можно даже засыпать под неё - во сне ещё эффективнее действует. Вообщем - пробуй, даже если вдруг возникнут сомнения в моих словах, это не такие вещи, которые действуют сразу. Следи за своим состоянием - уверена заметишь перемены к лучшему через недельку-другую. Удачи тебе.)))

risunok игры компьютерные стало быть лучше? Человек просил реальной помощи, а вы пишите об уходе от реальности в виртуальный мир. И как это поможет ему в реальности? Любой даун может сесть и потихоньку начать играть в комп. игры... но речь о реальном мире и о вариантах решения проблем, о наиболее подходящих вариантах..
От я невнимательная, Саша уже и написал что не надо, а я незаметила )))

Верно, сенсорный голод по общению (психологический термин) это одна из самых угнетающих вещей. У меня та же самая проблема. Я  стараюсь общаться  побольше, и старых знакомых нашла и по работе потрындеть)) хожу на психологические группы, там такие прикольные крутые ребята собираются и совершенно открытые для общения, мы там помимо того, что помогаем друг другу еще тусим Вот , дождаться уже не могу, когда следующий сбор ))) Вобщем одно другое поддерживает, будут силы, будет возможность выразить именно те чувства ближнему, которые вам обоим будут приятны, а это укрепит знакомства Будь больше на природе и меньше дома, силы будут восполняться, вспоминай (старайся вспомнить) самые приятные моменты в жизни, окружи себя ими как щитом и не давай пробиться плохим мыслям и постепенно все выровняется. Понты твоих родаков это самое глупейшее на что только они способны. Это - не нормально. Нормально - дружелюбные и даже доверительные отношения. И это - проблема именно твоих родичей.  Они создали "мир" в котором ты лишний, но это совсем не плохо, это говорит о том, что ты не такой же придурок (прости ) как они, а стремишься к хорошим, нормальным отношениям. Ты найдешь своё, обязательно найдешь. И именно когда ты переедешь, тебе значительно станет лчше... Я вспомнила подругу свою у которой была точно такая же ситуация. Она переехала и стала спокойной, уравновешенной и ей просто хорошо!!!
И напоследок хочу поделиться книгой по психологии, которая мне очень пошла, она написана просто для понимания, доступным языком на темы, которые интересны всем, темы общения с людьми и описаны игры, в которые они играют. Эрик Берн, Игры, в которые играют люди http://lib.ru/PSIHO/BERN/games.txt

Risunok - просто любопытно - почему ты так думаешь?
Listen_to_silence? Мне всегда казалось, что общение с другими людьми - это только временное лекарство и отвлекающий фактор.Нужно уметь быть одному - это и значит жить. Ну, так я думаю.) А ещё общение отвлекает от мыслей о себе. А пока в себе не разберёшься - никакого прогресса не будет.
Здесь многие говорят о Берне. Тоже выскажусь. Человеческие отношения - не схема. Эта книга 1964 года - она устарела. Берна можно уважать, но с тем же успехом можно пытаться анализировать себя и по Фрейду. Устала слышать, как люди молятся на эту бесполезную, вообще-то, книгу. Это моё личное мнение. Но есть мнения и людей, которые в этом разбираются http://evolkov.net/PorshnevBF/Papush.M. … Berne.html Папуш М. П. "Что делать с Эриком Берном" - просто на всякий случай, вдруг кому-нибудь будет интересно.

Ну и давайте уже и я выскажусь по поводу автора, (к сожалению мне неизвестного) написавшего целую книгу об отношении к Эрику Берну, как к психологу. Вот выскажусь прямо начиная с названия книги. Итак, что можно сказать о человеке, который лицо своей книги - ее название, сформулировал вот таким вот образом: "Что делать с Эриком Берном?"  кричит о его мягко говоря, безграмотности.. А сама суть построения даже не скрывает оскорбительного тона к человеку, который жил и вносил свой вклад в психологию задолго до его, автора появления в этой сфере деятельности. Но дело не в этом, а в том, что автор, о котором даже нельзя ничего толком найти в СМИ, пытается создать свою известность путем оплевывания работы другого, известного всем психолога, чья работа многим помогла,  вместо того, чтобы создать что-то свое, внести новый вклад в науку. Способ действия дешев и сердит,  такой же у "афтаров" , которых сейчас пруд пруди, особенно в чатах, форумах, где они заглядывают на минутку, чтобы плюнуть во всё, что движется и дышит, не давая при этом чёткой мотивации, тем самым преследуя цель возвышения своего "я" за счет другого. Очень плодотворная, полезная для человечества работа,  великий вклад в науку))))

Мммм? А мне кажется, что общение - это только видимость помощи. Самое главное - следить за своими мыслями. Те, кто занимался медитацией знают, что остановить внутренний диалог очень сложно. Но если не получается, то нужно хотя бы не думать о плохом, а ещё лучше заменять негативные мысли - позитивными. Я много думала о страхе - нет эмоции губительнее, и поняла, что противоположность чувства страха - чувство юмора. Пофантазируйте, попробуйте довести свои страхи до абсурда, высмеять их, попробуйте по-доброму посмеяться над самим собой. Нужно не думать, что ты несчастен и у тебя всё плохо, нужно перестать себя жалеть - не для того чтобы быть сильным и всё-такое, а просто потому что такие мысли угнетают. Есть замечательная книжка Шакти Гавейн "Созидающая визуализация" - как использовать воображение себе на пользу. Ведь заметь  - вокруг может ничего не происходить, всё как обычно - но у тебя в голове разворачивается целая эпическая история о своих несчастьях, приплетаются все прошлые ошибки, все возможные неудачи - но на самом деле вот ты идёшь по улице - нет ни прошлого, ни будущего - всё, что есть - настоящий момент. И о чём думать - это твой прямой выбор. Нужно учиться осознавать себя, контролировать свои мысли, учиться смотреть на себя и на свои мысли, словно со стороны. Если ты замечаешь о чём ты обычно думаешь, то у тебя есть все шансы, чтобы изменить эти мысли. Ведь половина нашей жизни - это даже не то что происходит, это то, что мы думаем, что происходит.

Просто Саша, таки я вспомнил, как "выгребал" из такого же состояния. Вполне возможно тебе это и не подойдет(поэтому долго сомневался стоит ли все это писать), но все же расскажу, как говориться "а вдруг...". Для меня решением оказался - самопсихоанализ. Почему "само"? Нет, я конечно думал о том, что бы обратиться к специалисту, но пообщавшись с некоторыми так называемыми "практикующими психологами" пришел к выводу, что эти замечательные люди берут деньги лишь за то, что рассказывают тебе, то о чем ты и так знаешь. Хотя возможно это просто мне так "повезло"... В итоге решил я сам покопаться в своей психике. Никакой специальной литературы не читал, ограничился статьями о психоанализе общего характера, то что в инете нашел. Ну и докопался до одного весьма мрачного события в моем детстве, так сказать до некоей глубинной причины(что то о таких причинах ранее неплохо написала Svetolina). А дальше все легко распуталось, как клубок ниток. Нашлись ответы почти на все вопросы, что не давали мне покоя.
Что касается твоих подозрений относительно здоровья, то конечно стоит пройтись по врачам, но есть одно но... Если уж они скажут, что все хорошо и ты здоров, то самое главное поверь в это, а то есть у меня подозрение, что ты ипохондрик. Сам знаком с этим явлением. В особо запущенных случаях(надеюсь, что это не про тебя) никакие чудо врачи не в состоянии убедить ипохондрика, что он абсолютно здоров(физиологически конечно), а ведь психосоматику еще никто не отменял...

Проблемы макроэкономики? Сложные вопросы внешней политики Англии? Отрицательное внешнеторговое сальдо Японии?
То еще "глобальное настоящее" не так ли. Поддерживаю тебя полностью. А ведь много таких, кто всерьез любит призадуматься над такими глобальными проблемами, вместо того, что бы о себе любимом позаботиться.

Да, в этом что то есть... Жить так словно завтра не наступит никогда.

Для меня тоже оказалось это выходом, самопсихоанализ. Но хочу заметить одну вещь, надо обладать достаточно устойчивой психикой, чтобы вправить себе мозги. Не у каждого получится... Но, в любом случае, совет этот ценный и Просто Саша желаю тебе удачи в поиске гармонии с собой.

у моей подруги три ребёнка, работа, вообщем свободного времени не бывает. Что даёт ей силы? Эти самые дети и дают, ведь она мать.

Просто СашаНапиши дату, местное время и город своего рождения. Можешь в личку. Ничего не обещаю, но попробую разобраться.

Ну что, Просто Саша... как говорят грузины... у нас на.. Одесском форуме, если у кого то серьозная беда, все стараются ему помочь. Кто чем может. Ты реши, что ты хочешь действительно. А в зависимости от того, что ты решишь, прийдет помощь. Если ты захочешь переехать, но тебе не хватит денег... у меня оч маленькая зарплата.. но я могу для тебя отстегнуть 200 грн..  И я уверена, здесь найдутся те, кто также сможет тебе помочь..

Здравствуй. просто саша. Даю совет, дельный, сваливай из дома, чем дальше тем лучше. Работаешь, комнату снять хватит. Советую по личному опыту.

Не слушай его. Он просто хотел от тебя отделаться. Хорошего специалиста надо искать, здесь уж ничего не поделаешь.    Но ты не сдавайся, всё ещё наладится. )))

Ушлёпок попался врач. Я такое повидал, я работал когда то в больнице. К человеку каждый день приходит куча людей, каждый со своей болью, со своими страданиями, со своей трагедией, если врач будет сочувствовать хотя бы некоторым, он просто слетит быстро с катушек. Поэтому некоторые доктора становятся бездушными скотами им пофигу ты и твои проблемы. Он думает только о том как бы побыстрее от тебя отделаться, особенно если это бесплатный участковый доктор, там чаще работают бездари и неудачники и им уже плевать на свой авторитет.
Ищи другого врача иди к неврологу а может быть попробовать обратиться к психологу. Только помни что и врач и те кто на этом форуме помогут тебе советами и всегда поддержат тебя, но вытаскивать себя из болота должен будешь ты сам. Так что не распускай соплей, силы тебе ещё понадобятся.