Вам покажется, что я сейчас тупость скажу, но - попробуйте начать бегать. Нужно пробежать сколько-то минут (не знаю сколько) и организм начнет выделять гормон радости. Кароче, сначала бежать будет оч тяжело, а потом вы полетите, шо горный орел. - Поверьте, это лучше всяких антидеприссантов. А вообще, не унывайте. У вас все есть - ум, руки, ноги и море)))
Отличный совет, реально работает, проверено!