Можешь начать с того, чтобы перестать быть трусом

Привет : )
Не стоит быть столь самокритичным) А что тебе нужно для того, чтобы "жизнь получилась"?)

Пока вы не поймете что это вы делаете свою жизнь такой невыносимой, и как вы это делаете - ваша жизнь будет невыносимой.
Это не жизнь такая, она может быть совершенно другой, и у  вас тоже, и дело не в вас, как в личности, которая якобы обречена на страдания, дело в том что вы делаете.
У этой проблемы только один ответ - не создавать ее, а для этого нужно понять как вы ее создаете
У вас возникают мысли о том, что вы чему то не соответствуете, это что то нужно, чтобы получить нечто важное для вас, это нечто важное не является чем то реальным - это фантазия, призванная, чтобы сбежать от хаоса, который вы порождаете в себе собственными действиями, реакция на мысль о несоответствии - дальнейший хаос, неприятие себя, дальнейшие попытки убежать от внутреннего дискомфорта, как то справиться или наоборот упирание в эти мысли  - дальнейшая эскалация конфликта. Конфликт выражает себя в том, что то что есть, не соответствует тому что быть должно. Чтобы прекратить конфликт нужно занять позицию того что есть, не пытаясь его как то изменить или контролировать. Нужно то за чем вы охотитесь отложить в сторону, того что есть достаточно, не нужно говорить: что это ужасно. Нужно посмотреть а что вообще есть, почувствовать это, не сжимая своими мнениями и идеями как все должно быть. Сознание, которое ничего больше не ищет за пределами этого момента, не ищет никакого выхода или ответа, не бежит,  успокаивается в самом себе, все остается как прежде, но конфликт исчезает. Наблюдайте за тем как создаете конфликт и как заставляете себя страдать и помните - страдать не обязательно. Вообще походу только сознание, которое ищет какую то награду в будущем страдает.
Можете почитать Кришнамурти, Экхарта ТОлле, Ошо.

А позвольте не согласиться! (с)   

Для кого-то "просто жить" это ведь и есть продолжение борьбы)
Или Вы считаете, что всё само собой пройдет?)

Поделитесь опытом?)

maeglin
А че за работа?
И у тебя такое состояние не равном месте - почему так всё произошло?

=)

Отредактировано risunok (05.12.2014 03:55:52)

maeglin
Меня тут все клюют, советую попробовать фитнесклуб/качалку/БИ, это самый простой способ перестать быть жалким и годится для одиночки у которого мозги, если говорить прямо, сильно деградированы.
Сложно быть жалким с широченными плечами и мощными бицепсами.
Нужно только в нее ходить. и ходить месяца 3 минимум регулярно, думаю результат тебя устроит.

Отредактировано dragetti (29.06.2013 15:04:57)

точнее сказать, что тебя не будет, а пока ты есть, а любое из того что с тобой происходит ценнее небытия, не торопись с этим делом, факт жизни ценен сам по себе вне зависимости от того, насколько тот кто ее проживает нравится сам себе.

Другие просто зеркало. Важно не отражение, а то что отражается. Важно не их отношение, а ты. ТО что с тобой произошло или то что ты с собой сделал, как стал одиноким, жалким и несчастным - вот что важно.

Видеть этот факт, видеть то что происходит в твоей жизни, видеть как мысли уродуют твое сознание, видеть как желание чтоб то что есть соответствовало мысли о том как все должно быть приводит к конфликту, потере жизненных сил, радости жизни, притупляет, сковывает сознание, это все что нужно
Есть то что есть - вот что важно, а мысли об этом вторичны. Поэтому имеет смысл отложить на минутку свои привычные мысли, оценки того что есть и оставить его в покое. МОжет окажется, что не все так плохо и когда в беспрерывном фоне черных мыслей появится просвет в него выглянет солнце..

Привет, друг, ну так дела у нас не пойдут!)
Во-первых, большинство людей думают о себе. Не думают они о том, что Вы жалкий,одинокий,несчастный). Они думают о своих маленьких и не очень несчастьях, жалостях, что будут кушать на ужин, и когда уже найдут смысл своей жизни)) Это я не пытаюсь придраться к словам , а хочу сказать, что мнение о нас чужих людей мимолетно)
О том. какое  впечатление складывается о Вас  у Вашего окружения.. Вы с чего это всё вообще взяли?) К Вам что пришла знакомая/знакомый и сказала в лицо "Ты жалкий,одинокий и несчастный." ??

Нуу.. Это всёёёёёё возмооооожноооооооо)) На все сто! Мы, конечно, можем ещё немного посидеть здесь с тобой и порассуждать насколько ты плох и насколько ты хорош, но и есть и такой альтернативный вариант (как пример) : Берем красивую бумажку, пишем на ней, чего Я хочу, что для этого нужно сделать, что для этого я буду делать. В три колонки. Нет, я не говорю о том, чтобы ты кардинально вот так внезапно! перекрутил себе всю жизнь) А о маленьких мелочах, которые Вы готовы и будете делать каждый день).
Я хочу друзей, чтоб поддерживали меня, и чтобы мне было интересно с ними.
Что для этого нужно сделать расширить круг общения, больше общаться с людьми вживую, быть хорошим другом самому (то бишь тоже уметь поддержать и в трудной ситуации, и диалог), быть открытым к людям (в наглуху заколоченную дверь даже хорошим друзьям трудно стучаться. К чему нам им усложнять жизнь?).
Что я буду делать для этого проявлять инициативу в общении, улыбаться людям, шутить, проявлять соучастие к чужой жизни, приглашать в гости почаще *имя знакомого*.
Это скорый и ооочень примерный набросок) Вы, конечно, продумайте всё индивидуально для себя. Врать только в пункте "Что я буду делать для этого" не надо. На что готовы, это и пишите).
Далее, каждый денечек делаете то, что запланировали сами. Даже вот если лень, настроение плохое и Луна убывающая на 46%. И максимально приструните свои ожидания от своих действий : ) Ожиданиям мы позволим появиться чуть позже,)

+)
Самооценка у Вас занижена. Как Вы сами считаете, почему?

Отредактировано Me (30.06.2013 14:44:46)

Многоуважаемый рисунок!
Спешу сообщить, что во-первых, до этого вечно читала Ваш ник как русинок, а сейчас Вы меня немного удивили. Оо
А во-вторых, я Вам лишь поддакнула, а дальше продолжила общение с ТС, и как следствие, задала ему  данный вопрос)
Но можем поговорить и о Вашей самооценке. : ))

Проблема в том, что вы почему то считаете "всех остальных людей" еще хуже чем "трусы, моральные уроды и дураки". Безусловно эа мысль должна согреть ТС в отдельности, так и всех форумчан в целом.

Ну не веррю я Вам...прям как Станиславский.....Согласна с IVI в том, что пока Вы будете строить для себя идеальную модель мира и понимать что Вы ей не соответствуете в Вашей жизни будет наблюдаться большая Ж...Остановитесь...отдышытесь и привыкните к действительности...Самое примитивное в том...Что даже если Вы добъётесь хоть какого-то уровня...Ваше сознание и подсознание поднимет планку и Вы будете себя опять чувствовать несчастным....Воспользуйтесь моделью Исикавы...ведь явно проблема в чём-то одном, что мучает...но большинство людей просто не способны признаться себе в том...чего они хотят.....И ещё....почему Вы делаете выводы о том, что о Вас думают люди....это батенька параноя.....Всего Вам хорошего.