привет!
твоя проблема - одна из многих таких же на этом форуме, если ты читал темы, то можешь найти много похожего. На мой взгляд, всех объединят желание перескочить трудоемкий процесс и сразу получить конфетку (у кого какую, будь то друзья или семья или еще что то). А так не бывает. И какие тут советы ни давай, всё равно так не получится) Это все равно что если бы ты хотел решать сложные уравнения, не зная элементарной арифметики. Да, сначала нужно долго и трудно разбираться с собой, делать себя личностью, а уж потом..потом все приходит "само" ))
Второе - это слишком сильная фокусировка на себе любимом. Общаясь с людьми, ты обращаешь внимание на себя в этом общении, т.е. как ты выглядишь в глазах людей, нравишься ли ты им, как они на тебя смотрят, и т.д. Поэтому неприятно и сложно с людьми общаться, ты же в постоянном напряжении - а как они тебя оценивают, а вдруг плохо? Хочется вжать голову в плечи и уйти, закрыться дома, где оценивать никто не будет. Мне это очень понятно, сама была такая же)
Третье - это возраст) Гормоны и все такое, все в таком возрасте воспринимается очень остро, все мухи - слоны.
Четвертое - проблемы с родителями. Пока они не решены внутри тебя, ты не станешь целостной личностью. Требуется тут помощь специалиста.
Единственное, что могу посоветовать - не замыкайся. Это очень опасно, и в дальнейшем, после какой то точки, необратимо. Если ты перестаёшь пользоваться какими то мышцами, они со временем атрофируются. Если перестаешь общаться, сначала уходит даже мало-мальское умение, потом желание, потом человеку кажется что ему уже ничего и не нужно. Заставь себя общаться, много, очень много, просто бешено много. Тренируй свою "мышцу" общения, не дай расслабиться. Хотя бы по интернету. Со временем ты поймешь, что при всех твоих минусах, ты не самый плохой и ненужный и никчемный, ты вполне еще ничего, по сравнению с прочими    Заставь себя переключить свое внимание с себя на людей, изучай их, рассматривай. Их, а не себя! Главное не замыкайся.
Так, к слову еще, полнота это не беда))) Тем более у мужского пола) Ну вот мне например нравятся плотные мужчины) Нравятся и кому то еще. Просто не выходи за рамки здоровья, для себя же самого, ну не доводи себя до 200 кг например))
Я конечно могу сказать - все это фигня, забей и живи    ..но ты не поймешь как это - забить на все и жить счастливо)) Да, придется потрудиться...
Давай парень, не кисни, все будет ок)) А что бы общаться с людьми, не обязательно им доверять)) Ты себе доверяй, и не ищи в людях поводырей себе, пойми, что главный и самый важный твой друг и помощник - это ты сам.
  а жизь прекрасная и интересная игра, если начинаешь играть а не ныть

Дело не в людях, а в тебе.
Да по барабану, пусть осуждают, пусть усмехаются. Это люди, не хуже и не лучше остальных. Себя надо показать, поступать правильно, чтобы человек знал про тебя определённые вещи и делал нормальные выводы. Это выживание своеобразное в обществе. К сожалению я сам, пришёл к этому не сразу, но таки пришёл

Helgi
Тронул твой рассказ. К тому же, я побывала в твоей ситуации. Может, познакомимся?

Такое бывает, когда надеваешь какую-то шмотку, которая по твоему мнению тебе не идёт, выходишь на улицу и такое ощущение, что все на тебя смотрят и ужасаются 
Мне один умный человек на это сказал : "А почему ты думаешь, что все ужасаются твоей короткой юбке? Может они наоборот смотрят и восхищаются, а кислые лица у них потому, что они завидуют!"..... действительно, а почему собственно ужасаются и осуждают?

Вобщем на самом деле проблема чисто внутренняя и чисто психологического характера. Большенству окружающих ты реально по барабану и смотрят они не на тебя, а сквозь тебя.

Мда, а вообще комплекс на комплексе. О себе ты написал мало и сможешь получить разве что общие советы (тренируйся, знакомься, не комплексуй). Но мне кажется, что всё гораздо глубже и тебе стоит по душам поговорить либо с умным человеком, который поможет тебе во многом разобраться, либо с психологом.

Но первый шаг к "выздоровлению" ты уже сделал, ты признался самому себе что проблема есть и даже смог более-менее внятно её сформулировать

Петрович
у каждого свои рецепты. могла бы более подробно ответить, но, полагаю, это бессмысленно в данном случае)
добавлено:

не только сказать, я не говорю о том, чего не делала сама)

Отредактировано Ёж (17.09.2014 17:59:42)