Если засыпаешь, значит делаешь чтото не так, такое возможно разве что если ты сутки не спал, а потом вдруг решил медитировать, в таком случае да, можешь начинать отключаться и кивать носом. Но если у тебя нормальный режим, ты медитируешь сидя и стараешься выполнять технику, то все будет нормально, твоя техника отличается от моей конечно, я слышал о такой, что надо ощущать момент "здесь и сейчас" это как бы и есть реальность, текущий момент,  а не твои фантазии о будущем или прошлом или просто полет фантазии. Это как способ. Тот способ что я привел, концентрация внимания и отключение вд, работает так же, ты отключаешь вд и автоматически перестаешь находиться в своих фантазиях, тебе не надо представлять реальность, так как ты уже в реальности, а мысли и фантазии просто проплывают мимо и нужно лишь иногда возвращаться в реальность, когда они захватили твое сознание.
  Со временем по моей технике, думаю и по твоей, можно все лучше контролировать свое внимание. Мозг тренируется, были даже исследования проведены, у тех людей кто долго медитирует больше серого вещества в лобных долях мозга было, которые отвечают за концентрацию внимания.

Хороший вопрос. Но никого и не чувствуется, когда остановлен в.д. это пустота. Вспомним того же Кастанеду, когда Дон Хуан учил Карлоса останавливать в.д., Кастанеда отключил в.д., Дон Хуан спросил у него, что ты видишь, Карлос ответил - гору(он тогда смотрел на гору во время медитации), а Хуан ответил на это, что - ты отключил его не полностью(или что-то в этом роде). То есть не должно быть ничего. И только когда мы "возвращаемся", то ум снова начинает воспринимать себя, своё эго, возвращается внутренний диалог, поток мыслей.

Ум видит иллюзию, ведь эго это и есть главная иллюзия. Возможно когда при просветлении, человек понимает иллюзорность своего эго, то он восприимает чистую реальность, не загрязнённую им(эго), чистым от одождествления, чистым от желаний и привязанностей, ум видит реальность, без иллюзий. Ведь для чего нам стремления, для чего нам желания обладать, и главное для кого они, кому они нужны? Они нужны нашему эго, оно составляет модель нашего поведения, мы ведём себя так как велит нам оно, мы его рабы, рабы иллюзий. Когда же оно исчезает, то ум видит истинную реальность и соответственно нет и того, для чего нужны желания, а так как желания и привязанности, так называемая жажда, они исчезают, а они ведь являются причинами страданий, то и сам ум освобождается от страданий. Возможно это и есть нирвана.
К слову, если принять во внимание, что ум это тоже материальное, это по сути работа мозга, когда при смерти тела эта работа завершается, (а так как все эти волны утихли, частицы, о которых я говорил, которые составляют субстанцию, которая перерождается) то уже нечему перерождаться и это называется в буддизме паринирвана, то есть окончательная нирвана.
Как-то так.

Теперь ты понимаешь, почему так страшно потерять, эту связь с миром, хоть и понимаешь что это единственный выход для избавления от страданий?
Исчезнет "тот" кто будет мечтать о будущем, кто будет хотеть роскоши, кто будет хотеть семью, кто будет хотеть какого-то социального признания, исчезнут амбиции. Думаешь, ну как же так, у меня же столько планов было и что они все исчезнут? Это и держит. Когда, ещё Сидхартха Гаутама, до того как стать Буддой, перед тем как избавиться от этих всех иллюзий, ему явился Мара, пытался его запугать, потом пытался соблазнить этими всеми желаниями, мол посмотри от чего отказываешься, но будущий Будда был непреклонен, он не поддался соблазну и стал Буддой. Так же и Иисус, когда в пустыне он постигал истину, его пытался соблазнить Дьявол, предлагал весь мир. Мы понимаем, что Дьявол и Мара это и есть эти иллюзии, они нас соблазняют и сейчас мы их рабы по сути, находимся в плену иллюзий.

Отредактировано adventurer (18.07.2015 01:35:11)

Может оно всегда в сухом состоянии, но обращаешь на это внимание только во время медитации. Если так, то это допустимо. Но можешь концентрироваться на других частях тела если удобнее.

Не люблю мантры и чакры. И позы со скрещенными ногами, взятые от индийских йогов отшельников, которые сидели так, только потому, что в лесу, где они медитировали, стульев не было Я считаю, что всё должно быть проще и логичнее, поэтому уже давно не медитирую сидя на полу, кося под йога, я сажусь на кресло или стул и концентрируюсь на дыхании, у меня не затекают ноги, не болит спина и я могу заниматься чисто медитацией, а не игрой в йога.

Есть лежачая практика - йога нидра, тоже очень действенная и потрясающая техника, советую попробовать. Первые разы можешь вырубаться в процессе, но это нормально, со временем ты можешь расслабляться без потери осознания. В этой практике тоже есть концентрация на дыхании, на разных частях тела, на чакрах, на образах и чувствах, воспоминаниях. Ты словно распутываешь узлы твоего сознания, которые мешают, являются мусоров в твоей голове, ментальные пробки, распутываешь и отпускаешь их. После практики улучшения происходят на глазах, улучшается настроение, появляется детский взгляд на мир, интерес и творческие мысли.

MiSs mE, и ещё такуютему создавал, очень интересная техника, прочитай, попробуй и отпишись, плиз)