Я не отошла всё ещё в этом мире. А, если в смысле, что не отошла от боли, то нет  пока все еще душа не приняла, что его уже нет на нашей  бренной земле, умом конечно понимаю, а вот сердце не принимает . Жизнь раскололась на до и после и всё ещё не понятно, как в этом после жить. Многие говорят дети, дети это хорошо и внуки тоже, но самый близкий человек - это муж ближе и родней не бывает. Как можно забыть человека с которым уже только по взгляду понимали, что хотим сказать. Очень трудно жить в полсердца.

Я не думаю, я живу с ним в душе. Слез уже нет , у могилы нет чувства , что он там , поэтому редко хожу на кладбище. Всегда выглядываю в окно, когда хлопает калитка.
Уже могу просматривать фото, где есть Он, а вот видео ещё боюсь , хотя и очень хочется услышать голос  , увидеть улыбку, но боюсь не выдержу , наверное еще время не пришло.

Если ты хочешь, чтобы стало легче, то нельзя не то что фото смотреть, нельзя даже мельчайшие мысли о нём допускать. Иначе они разрастаются как снежный ком, ты не можешь остановиться и эти мысли поглощают тебя. Я знаю о чём говорю, так как сам в такой ситуации был, да и сейчас даже стоит дать слабинку и мысли захватывают.  Но у меня немного другая ситуация, я могу отречься от той девушки, например если она приходит в мыслях, хочется обнять и всё такое, то ты пресекаешь это желание и говоришь ей - между нами ничего не может быть, не приходи ко мне больше. И тут же мысли меняются, вы становитесь отстранёнными друг от друга и она уходит. Но тебе отречься будет сложнее, так как он был твоим мужем, не хочешь предавать это. Так что остаётся лишь просить чтобы он ушёл. Короче мысли можно моделировать по собственному желанию, ты имеешь на это силу, главное чтобы было желание.
  Если ты примешь решение, что для тебя важнее избавиться от боли или получать иллюзорное удовольствие от созерцания его, мыслей о нём, то ты сможешь.

это побег. Так же как аналог с болью у Менячихина: прятать - только усугублять.

Никуда оно не уходит. Верно пишут - привыкаешь.
А накатывать будет. Со временем даже эти моменты можно почти брать под контроль. Но время не лечит, оно адаптирует. Возможно, появляется чуть другой взгляд.
Верное решение: Выделить этой утрате уважительное место в своей памяти, принять и идти дальше, не возводя в культ.

Ну она так и сделала, но все равно чувствует боль.

Привыкаешь к боли, ты считаешь это нормально?

Это не побег, а решение вопроса. Существует такая постановка вопроса, что либо ты продолжаешь вспоминать ежеминутно, "ощущать присутствие", страдать от этого, от осознания того что этот человек умер, вот он перед тобой в твоих мыслях, но на самом деле его нет рядом. Это ультиматум. Женщины поймут, кто сидит на диете,  тебе хочется чего то вкусного, жирного, сладкого, но тебе нельзя, но очень хочется. И вот ты вместо того, чтобы перестать думать про это, ты берешь и кладешь перед собой торты всякие, жареную картошку с салом, всякие другие вкусности. Сидишь и смотришь на них. Это ведь неправильно, только наоборот повышает жажду и в итоге она становится настолько сильной, что ты не в силах сдерживать себя.
  Любая боль имеет причину. Нельзя просто принять и идти дальше, нужно решить этот вопрос, иначе нерешенный вопрос будет постоянно возникать перед тобой. На кладбище ходить это нормально, раз в год или пару раз, но не более.
  И еще наш мозг имеет свойство забывать, то что невостребованно. Если ты постоянно не возбуждаешь эти воспоминания, они переходят на более глубокий уровень и не доставляет неудобств. А то что повторяется каждый день, то и всплывает каждый день.