аватарка классная. очень очень приятная цветовая гамма и вообще

Главное уметь отличить типичную реакцию интроверта от скрытой депрессии, первое - нормально, а со вторым нужно бороться.

Интровертам тоже нужно общение, но не много, так как они быстро устают от него, для интроверта важнее общения находить достаточно времени для одиночества, а его часто и не хватает, если у него насыщенная жизнь.
  А ты разве страдаешь так сильно без общения? Например общаясь с нами на форуме, тебе этого не хватает?

  Расширяй кругозор, есть сотни других увлечений, о которых ты и не знаешь. Например я начал бегать по утрам, хотя по началу тоже казалось, не хочу выходить из дома, ведь там же люди, но вышел и оказалось что там вообще отлично и люди не мешают и я наоборот был бы рад, если бы кто-то бегал со мной.

Вконтакте есть группы где люди ищут напарников для бега, можно написать объявление или поискать. В моем городе например, до 300 тыс населения, человек 20 выставило свои объявления, как парни так и девушки, ну девушки боятся парней и поэтому пишут, что ищут девушку для бега, ты тоже можешь так написать) 

Если поблизости нет стадиона, то можно поискать другие места.

На беговую дорожку есть деньги, а на зал нет? У меня лично вообще никогда небыло денег на спорт, то в универе бесплатно качался, то дома, то на турниках где-то, то в лес пошел бегать, многие люди так поступают. Тебе нужно просто перебороть страх перед улицей, а это делается только одним способом.

Отредактировано adventurer (23.09.2015 14:28:26)

Надо перестать стесняться себя, думаю все с тобой совершенно нормально) Так потихонечку и самооценка повысится, и сразу уверенность в себе появится, и дела пойдут в гору) Побороть свои комплексы - дело непростое, но начинать когда-то надо. По поводу вещей который ты не успеешь сделать - откуда такая категоричность? Сожалеть о том, что ты не сделала их до сих пор может и имеет смысл, с другой стороны всему свое время. Но если это тебя так волнует, то чем не стимул для преодоления своих комплексов? В идеале, конечно, друга бы тебе найти настоящего, который тебе в этом помог бы в буквальном смысле, вплоть до вытаскивания на свет божий. Но начинать все равно нужно с себя. И конечно завидовать не нужно, зависть деструктивна, попробуй перевести ее во что-то более полезное для себя, например задайся целью утереть им всем нос) А лучше просто забей, у каждого свой путь.

Мне вот тоже много раз советовали в секцию или кружок, но некоторым людям сложно самому прийти и записаться из-за стеснительности и комплексов, только если за компанию бы привёл кто-то. Вот и  круг замкнутый: чтобы пойти в секцию, нужно сначала друзей найти.

Отредактировано Ау (23.09.2015 21:32:32)

Вот тут соглашусь с Адвентурер . Зачем грубить?

Я тоже такая же, наверное.
Люблю общаться, но люди порой очень достают.
Вобщем соглашусь тут в целом Адвентурер, тебе не нужна тусовка каких-то непонятных френдов с узкими интересами, тебе нужны друзья по сердцу.
Признаюсь, таких очень сложно найти. У меня только можно сказать две-три подруги которым я доверяю (и то даже боюсь об этом говорить, что бы не сглазить) и ещё к друзьям могу причислить своего мч. Ко всем остальным я отношусь с определённой степенью недоверия, я могу с ними встретиться, если тем более ищут встречи со мной, но стараюсь держать их на расстоянии и знаю, что не зря.
Поиск друзей - дело непростое, потому что все люди со своими тараканами, но общаться нужно и потом выкристаллизовывается с некоторыми дружба из приятельских отношений. И процитирую Библию "кто хочет иметь друзей, должен быть дружелюбным".
Если же проблема больше в комплексах, чем в раздражении на людей или недоверии, то это гораздо легче исправить.
Просто перебори себя и иди в людные места, причём иди сама, так ты быстрее заведёшь друзей и перестанешь комплексовать, найди кружки по интересам, начни ходить в них и ничего не бойся. Ты ещё не столь уставшая от жизни, что бы перебороть свои комплексы перед людьми.
Меня тоже раздражали такие вот подружки как ты описываешь, поменяла со временем окружение.

Ну чтобы ценить время нужно чтобы оно стало дефицитом, а как оно может таким стать, если лежать на диване, наоборот хочется его "убить", если нет целей каких-то конкретных.

На самом деле сложнее, с тобой никто не будет дружить безвозмездно, всем нужна отдача, а если ты не даешь взамен этой отдачи, то вы быстро расстаетесь. А главная причина того, что нет отдачи, это отсутствие интереса, то есть тебе не интересен этот человек, тебе может быть интересно общение(необходимую дозу которого можно получить с любым прохожим), интересно заниматься каким-то делами(которые можно делать и в одиночестве), но сам человек не очень то и нужен, вот это самое сложное, поэтому он и надоедает быстро и не видно смысла для дальнейшего общения и не дорожишь им, допуская ссоры с ним.

Я тебя понимаю, я тоже 3 года занимался айкидо, 4 кю) Максимум было 2-3 девушки, но в основном одна, но это ещё ничего, проблема была в том, что у нас была одна раздевалка на всех, бывает заходишь в раздевалку, а там голая девушка, даже не знаешь как реагировать, в основном конечно договаривались кто первый заходит) Но всё же айкидо это плавное, мирное искусство, его цель не навредить противнику, хотя многое и от тренера зависит.
  На карате киокушин больше ходило, наверное половина девушек, хотя это совсем не женский вид спорта, а жесткий, контактный, цель его убить с первого удара, там и парни не все выдерживали) Не в этом дело, женщины могут терпеть боль, а по некоторым сведениям даже лучше, чем мужчины, но везде отношение к женщине как к женщине, никто не будет её "убивать", всё будет в щадящем режиме, хотя опять же от тренера зависит. На пауэрлифтинг ходили, тяжёлую атлетику, а это вообще не женские виды спорта. Везде ходят. Но я бы посоветовал лёгкую атлетику, раз ей нравится бег, там уж точно много девушек занимается.

Нет, это самое мирное боевое искусство, но оно подходит всем, вопрос про его эффективность это уже другое.

Это другое.

Так же как и в дзюдо например, но сила всё же надо, если ты слабая женщина, ты не бросить, не захватить на болевой, ничего не сможешь. Даже я, здоровый мужик, не мог ничего сделать человеку примерно моего телосложения, который просто упёрся, чтобы он немного расслабился и позволил провести приём нужно его хорошенько ударить, и то не факт что получится. После трёх лет обучения айкидо, прийдя на карате, тренер хотел проверить на что я способен и просто избил меня, я потом с синим лицом пришёл домой, он был конечно крут, но всё же я не смог ни одного приёма провести, его удары были быстрыми и сильными и это при том, что он работал в пол силы. Что уж говорить, про женщин. Чтобы айкидо применить в реальных условиях нужно заниматься очень долго, гораздо дольше, чем в более жестких единоборствах, но тут вопрос наверное всё же в жесткости тренировок, "играя в поддавки", как в айкидо, отвыкаешь от реальности. По легендам создатель айкидо обладал сверхъестественными способностями, но вообще, если твоя цель работать на улице в реальных условиях, то нужно и брать что-то реальнее, бокс, карате, самбо или лучше всего смешанные единоборства. А для женщин наверное лучше борьбой какой-то заниматься, чтобы и лицо было ровное и уметь за себя постоять, хотя сейчас столько стилей есть, на любой вкус)

На карате я занимался недолго, но мне там успели отбить веру в крутость айкидо. Тренер по карате не дурак, у него просто рука тяжелая, он знает что такое реальные бои, он неоднократно участвовал, так же и в боях без правил. Если бы он меня ударил сильно, то я бы и не встал там, он бил ровно настолько, насколько я мог держать удар.

Пусть он покажет это на улице, в реальном бою. В теории всё хорошо, я и сам применял некоторые навыки, вернее показывал, люди восхищались, конкретным приёмом или захватом. Отдельные навыки, в отдельных ситуациях можно применить, например освобождения от захватов там хороши или мне например нравится полицейский захват, для сопровождения. Но если человек боксёр или каратист, он стоит напротив тебя в боевой стойке, то ты ничего не сделаешь. Я поэтому и боялся драться в реальности, против подготовленного бойца нет шансов. А когда пришлось, то я применял чисто грубую силу. В фильмах всё отлично, но в реальности к сожалению нет.

Хочу рассказать две вещи. Может, помогут. Подумай.
Первое. Однажды мне рассказали, как воспитывают детей в Европе, и я был шокирован. Существует американская система воспитания - это как у нас. Соревнования. Успешные и неуспешные, неудачники и лузеры, всё построено на соревновании. С первого класса нас учат, что если ты читаешь медленней своих сверстников и отжимаешься меньше раз - ты неудачник. В Европе к этому подходят иначе. Каждый человек индивидуален - он такой, как есть, и НЕЛЬЗЯ его ни с кем сравнивать. Не бывает неудачников, никто не обязан соответствовать требованиям, предъявляемым к его возрасту. Ты такой, как есть, и этим прекрасен в своей неповторимости. У тебя свой путь. Не нужно пытаться никого догонять, нужно обрести гармонию в себе - в том, каким ты родился и вырос. В этом смысл. Всегда есть кто-то, кто больше тебя зарабатывает и лучше тебя коммуницирует с противоположным полом. Ты лучше него в чем-то своём. Это несравнимо. Подумай об этом. Ты прекрасна такая, какая ты есть, и не должна соответствовать ожиданиям общества. Даже если оно создано для правшей, для экстравертов, для мужчин, для подлецов, для жаворонков. Нужное подчеркнуть. Проблема только в том, чтобы найти своё комфортное место. Нравится общаться через Интернет - это нормально, в этом нет ничего криминального.
Второе. Я тоже интроверт, правда с небольшим вкраплением экстраверта - спасибо отцу. Это спасло меня в какой-то момент. Я был стеснительным молчаливым, робким. И я пошел учиться на юриста. Мне нужно было публично говорить, выступать в суде, участвовать в переговорах. Это было адски сложно. пока я не нашел свою нишу - я буду заниматься договорами. Я прихожу на собеседование и говорю - я адски хорош в муторной договорной работе и вообще не эффективен в работе с госорганами. Это работает - я много лет занимаюсь договорами, и моей работой довольны. Пришлось поначалу, конечно, и по судам походить. Много было стресса, но я пришел к какому-то среднему варианту.
Про друзей. Много лет у меня было три друга. Общение с двумя из трех меня не слишком устраивало, но я держался за них, иного не было. А в какой-то момент жена затащила меня в компанию - во взрослую компанию, где были люди на 5-10 лет старше меня. перебесившиеся, не болтающие о футболе и тряпках, снисходительные к чужим зажимам. все со своими тараканами. Полгода, ПОГОДА, я молчал и слушал, как они болтают, шутят и пьют. Ради жены. Меня не трогали. Поначалу напрягался, закрывался, нервничал. А в какой-то момент сам стал вставлять шуточки - люди смеялись. Я был шокирован. Стал вставлять чаще, чаще, я не лишен чувства юмора. В какой-то момент я стал одним из основных участников компании, меня стали ценить. Теперь эти люди - мои близкие друзья, без которых я не могу. Они поддерживали меня после развода, помогали, разговаривали со мной, приходили в гости. Они меня любят, понимаешь. Я никогда не чаял найти себе таких друзей. Все непростые, все иногда загоняются, но в итоге мы вместе и мы ценим друг друга. Это возможно. Иногда просто нужно преодолеть барьер, посидеть, открыться, вникнуть. Люди могут оказаться совсем не такими, как тебе кажется. Правда, задумайся.
Удачи!

Я просто их видела не на себе.

Это я и так знаю.Красоты не ищу,условно "битьё морды в том или ином эквиваленте" красоты для меня не представляет.

А вот это как раз для отработки автоматизма.