К Вашим услугам, пожалуйста!

У меня кстати коллега, тянул так )) Кофе с молоком, шел на кухню, брал у кого-то сгущенку, и добавлял себе, даже и шефу )))
Деребанил и остальное )) Но, это его проблемы были, главное шо я чужого не беру, да и не надо ))

в смысле вылетает из головы))) 

Точняк, а то мне одна сметчица жаловалась, что ей в отпуске звонят и бывает прийти просят. Можно конечно и прийти и что-то еще сделать, я не против, всякие бывают ситуации, но в разумных пределах.

Нет все вокруг особенные. И ты тоже. Особенная. Как все остальные. Вокруг

Это хорошо когда в выходные о работе голова не болит, но так скорее всего бывает на какой нибудь физической работе, правда там может заболеть все остальное кроме головы))
Вообще я придумал тест на социофобия, вот ты говорила что ты социофоб, так вот тест: если ты себя считаешь чмом, а окружающих норм, то ты социофоб. Если себя норм, а окружающих чмошниками, то значит нет, немного смахивает на социопатию. Если ты себя считаешь норм и окружающих норм, то ты норм)) если себя чмом и окружающих чмошниками, то все плохо)))

Понимаешь, у меня есть немного от социопатии и немного от социофобии, но в жизни я веду ну СОВЕРШЕННО НОРМ так сказать, хотя конечно вырывается наружу злость и внутренний конфликт, но светский и деловой разговор поддержу если нужно без явной агрессии и закрытости.

Любая негативная эмоция содержит в себе негативную черту в человеку.
Реакция на событие, действие и т.п. - это роль рычага, но в силу того, что человек способен оправдываться перед собой, врать и т.д., несет в себе тот самый блокирующий процесс, через который мы не только не можем выяснить действительную причину, но и то, что этот процесс с каждым нашим прожитым днем - усиливает. А значит, восприятие проще говоря становится выдуманным, т.к. мы сами не осознаем через блокирующий процесс - правильно ли мы это воспринимаем, а ровно и причины.

Люди очень часто оправдывают вспышки гнева и т.п. - по факту насилия (гнев - это насилие от нас), и абсолютно все. Разница лишь в степени, разнообразии (насколько широка область) и в частоте. Тормозом чаще всего служит, например то, что если на работе не удался день - чуть не уволили, лишили премии или зарплаты, унизили и т.д., мы способны наехать дома даже на ребенка. А увидев его слезы, или наехав на жену или мужа - который молча уже начинает собирать вещи - мы начинаем вдруг понимать(?). Понимать чаще как раз со стороны эгоизма - и это повторяется постоянно.

Мы всегда найдем причину - рос(ла) в тяжелых условиях, пережил(а) то и то, я работаю - а ты нет, я прав - а ты нет и т.д.
--------------------
Это есть у каждого человека, в т.ч. и у меня.
Лично мне помогает просто установить истину.

Проблема в нашей голове, и заставлять и искать куда деть эти эмоции - это большая ошибка. Это очередное самооправдание и насилие над собой - второе куда хуже - оно ведет к распаду личности и еще больше озлобленности. Попробуй просто сама чаще думать над этими причинами, т.к. случай в них индивидуален, как и сам человек. Могу привести десятки примеров, но и среди них может не оказаться оного.

Не надо себя заставлять, и не надо искать куда девать эти эмоции - это то, что я советую.

----------
Если интересно как это работало у меня.
Мне очень часто говорили и говорят, те люди которые меня знают (хорошо или плохо - это не суть), что я очень спокойный человек.
Но на самом деле, я не хочу себя называть таковым, до моего понимания - мне даже рукой туда не подать. Да, меня очень тяжело себя вывести из себя.
Чаще только со стороны близких и не безразличных мне людей, но меня могут вывести даже незнакомые.

В детстве я даже рыдал когда бабушек обижали ))) Бегал к родителям жаловаться, чтобы они помогли им, чтобы тех наказали ))

У меня было тяжелое детство с 13 лет, постоянные срывы доходящие до бешенства порой, мама очень часто плакала, боялась что до дурки дело дойдет.
А я не понимал, почему мир настолько жесток.
Почему родные, не просто равнодушно на все смотрят, и не помогают - хотя для большинства это было не в напряг, что вопрос в голове и ненависти было куда больше - она росла.

И дело не в том, что я требовал помощи или понимания (по началу да, но вроде месяц, не больше), я просто не понимал, почему мой друг с которым я дружил и когда я сполз до нищеты - а его отец из матроса дорос по должности и зп выше - меня резко начал принижать в школе - ладно другие. И т.д., вплоть до родственников. Только за то, что в один момент, ты решил остаться без ничего с мамой, а не с папой и с деньгами. Я очень гордился тогда собой, и горжусь этим сейчас, и никогда об этом не пожалею, никогда. Вроде достойный поступок, и не один, а тебя абсолютно все, просто втаптывают в грязь. За что?

Мне помогло zima то, что я однажды, в 15 или в 16 начал себя накручивать, что я никакой не правильный, не добрый, что я трус, которому ставят синяки, который не способен дать сдачи физически - и как защищать свою маму - не на словах и получая - а больше, что я на самом деле требую от других, что я жалкий и никчемный тип, который не замечает как у других жизнь куда хуже и порой действительно безправна в этом, что я просто эгоист. И т.д., все что можно было - я себя убедил. Я сам себя загонял. А потом, я просто начал совершать поступки, те самые, которые говорили бы, что я не такой. И не раз, и не два - я постоянно себе говорил - ты сделал это ради того, чтобы доказать - на самом деле ты не такой, и в том же духе.

Именно это мне и помогло. Именно неуверенность и требовательность. Были еще и другие мелкие факторы - другие достижения - спорт и т.п., но они по сути без первого ничего не меняют в твоей жизни.
Нет, я не говорю, что у меня нет эмоционального срыва в опредленных ситуациях, или даже в банальных - но одно с уверенностью скажу - я на порядок выше в этом плане многих - у меня это реже. Когда другого человека в коллективе начинают гнобить, за то что он забыл что-то сделать, когда сами эти дегенераты при мне же забывают по 10 раз на день - я понимаю, т.е. я вижу их и сравниваю себя с ними, когда у меня возникает ситуация раздражения. Т.е. мне важна сама причина, реальная, почему он меня раздражает - не от того, что он забыл - а другое. И ответить себе честно, и ему быть готовым высказать это в глаза, когда как другие либо не хотят знать, либо не знают, либо знают, но никогда не скажут. И т.д. в остальном.

Т.е. даже до сих пор бывает система, что за подобные ситуации, я себя сам снова загоняю. И это действует. Только сначала установить причину, принять и действовать. А если срыв по факту человеческого характера - заставлять нет резона - это только усугубит для самого человека ситуацию, и для других.

Как-то так.

пройдёт.

Ненависть это уже старомодное понятие, 21 ВЕК вовсю, а мир застрял(((

ВСЕМУ миру не хватает благополучия, нужно перестать причинять людям боль, и это станет фундаментом благополучия в том числе и материального.

Бьёрк виновата. =)

Даю два, что Вы следите за ней, как она фиксирует, сколько времени Вы проводите на кухне!