Джанго

Ещё хотел бы уточнить что Вы имеете ввиду под словом восстановиться после инсульта? У меня после этого были проблемы только первые полгода, даже с работы пришлось уйти, хотя потом меня из другого места переманили обратно... Таблетки я и так пью постоянно, лет 5 как минимум. Спорт, вопрос когда? Что-то делать по минимуму, ну я это уже проходил, даже возможно описывал. Бассейн, первое это время, второе я плавать не умею, качалка, с гипертонией там делать нечего, да и не моё это. Отговорки? И да и нет...

adventurer

Я соблюдаю культуру общения и не более, как они это воспринят — это их личное дело.

Шутник смотрю.

Нужен ли кому-то «невротик» с кучей тараканов в голове? Я что-то сильно сомневаюсь. Так или иначе это обречено на провал. Написать можно много чего, только смысла в этом особого нет.

Deyk

Ну у меня приблизительно такое же мировоззрение, только проблемы несколько иные, хотя и во многом схожи. На счёт работы, у меня был период когда я сидел дома, не самое лучшее время, т. к. ты один на один со своими мыслями. Хотя и там были плюсы, т. к. тебе никто не особо дёргает и есть время обо всем подумать. В этом плане работа помогает несколько отвлечься, хотя и там хватает своих нюансов, из-за которых я нервничаю и расстраиваюсь (но это конкретно в моей специфике). Всё таки я бы посоветовал поискать работу, если это конечно возможно, с той целью что она поможет несколько сменить обстановку, ну и соответственно финансовая сторона этим несколько решиться...

Deyk

Ну ведь там ещё и продолжение было, как с этим бороться... Вообще могу посоветовать одну книжку «ОКоннор — Депрессия отменяется», в свое время неплохо зашла.

Наверно во весь тот негатив, который я тут описываю нужно внести некую долю объективной оценки. Первое — это хочется чтобы все проблемы решились очень быстро. Такого к сожалению не бывает. Отсюда постоянное самобичевание об упущенном времени. Второе, т. к. хочется чтобы всё решилось быстро я начинаю браться за всё и сразу, что само по себе обреченно на провал. Если я начинаю браться за что-то отдельное, сразу же всплывает другие проблемы. И тут два варианта развития событий, либо я опять впадаю в уныние и забиваю на всё, либо я начинаю параллельно браться за другие проблемы и опять же забиваю на всё, по причине усталости. Вот такое вот наблюдение за самим собой. В сухом остатке я имею кучу проблем, которые так или иначе сплелись в один большой клуб, где одно влияет на другое, причём именно в психологическом плане, повторяясь решаешь одно, другие проблемы сразу же дают о себе знать, отсюда падает и мотивация и самооценка и ещё бог знает что. По факту, все мои начинание обреченны на провал. Думаю это очевидный факт. Выход здесь один и единственный, это плановая работа. Первое, это работа над самим собой. Причем не сразу всё описать и делать, а начать с каких-то отдельных моментов, которые, кстати любезно были описаны выше. Далее, это уже по мере решения, постепенно расширять. Что-то решиться, что-то войдёт в привычку и т. д., отсюда уже можно что-либо дополнять и расширять.

И тут всё же встаёт вопрос, а как же уменьшить, то негативное влияние, когда другие проблемы начинают порождать негативные эмоции, а эмоции в свою очередь начинаю доминировать над сознанием... Какой-то замкнутый круг получается. К сожалению ответа на этот вопрос я пока не нашёл... Научившись контролировать этот процесс, наверно я смогу как-то дальше двигаться в перёд.

Тут же напрашивается ещё одна проблема, а именно я начинаю пугать себя сроками и объемами работ. Тут у меня тоже имеются пробелы.

В общем есть над чем подумать...