Сидел как то на досуге размышлял. Пришёл к выводу что все проблемы возникают из-за неумения контролировать своё негативное эмоциональное состояние....
Шеф не справедливо отчитал, - настроение испортилось...
Поругался с другом, подругой - переживаеш...
Скандал дома, - злость.....
Тебя не понимают, - дипрессия....
Вот если выработать профессиональное умение контролировать свои эмоции и не вступать в зависемость от них. Жизнь станет гораздо лучше...
Провёл эксперимент, при возникновении конфликтных ситуаций на бытовом уровне, сторался не вступать в скандал. Пытался максимально армотизировать его, т.е не отвечал на выподы криком, не переговривался, не пытался доказать обсурдность ситуации. Отвечал очень спокойным голосом без намёка на подьёб. Иными словами максимально увёртывался, и просто всё съедал что мне кричали.
В результате, эмоциональное ощушение: 1 Настроение , нармальное, хотя и возникают небольшие мысленные диологи.2 отсутсвует сильное желание взять дубину и как следует ёпнуть аппонента, ну разве что совсем чу-чуть для профилактики
После скандала на полной эмоциональной отдачи:
Настроение убитое, огромное желание где нибудь достать автомат и растрелять нахрен пол мира.
Долго прихожу в себя.
Кто как пытаеться контролировать себя?
Всегда поражался над пофигистами, что бы не случилось скпокоен как удав. Такими рождаються что ли?