очень дорого раз в году майонез купить)
у нас другая проблема, найти натуральные продукты, а то везде подделывают, везде пальмовое масло, майонез без яиц, из растительного масла делают. Поэтому даже неприятно это есть если знаешь из чего оно сделано. Купил сухой яичный белок, делаю протеиновые коктейли иногда с бананом и белком.

Ну обычно у пенсов пенса меньше, чем зарплата работающих. Возьми и купи, что хочешь, повышай денежную емкость. Деньги это энергия, она должна течь.

Я последние месяцы немного сдулся в плане духовных практик. Может просто перегорел, не вытянул режим дня. Теперь утром не могу проснуться. Потом смотрю аниме. Работаю тоже конечно, но в промежутках между безделием. Нужно как-то взяться за ум, за режим. Но в плане тренировок есть прогресс, я тренируюсь примерно 5 раз в неделю, нашел для себя хороший вариант тренировок, не сложных но эффективных. Делаю подтягивания, отжимания на брусьях и подъем ног к турнику. Всего по одному подходу, иду к другой площадке и делаю там тоже, потом возвращаюсь на свою и делаю третий подход. Еще я заметил, что лучше идет не в отказ, примерно 70% от максимума, но каждый день. Примерно раз в 1-2 месяца я повышаю количество повторений, когда чувствую что становится слишком легко. Пару раз в неделю тренируюсь с гантелями, делаю присед, румынскую тягу, жим в наклоне. Бег тоже делаю, но последнее время не делал из-за дождей.

Ты не высыпаешься просто. У меня организм наоборот просит нагрузку, так как от сидячего образа жизни появляются болячки. Минимум 45 минут в день и чувствую себя хорошо, появляется аппетит, пищеварение запускается, сосуды промываются кровью, клетки наполняются питательными веществами, гормоны вырабатываются соответствующие. А для мужчин это особенно важно, так как тестостерон и гормон роста восстанавливают организм и дают мотивацию к свершениям, но после 30-ти начинают уменьшаться и для поддержания уровня нужны тренировки и правильное питание.

Попробуй витаминные комплексы для мужчин. Особое внимание удели цинку, магнию. Слабость еще может быть от низкого железа. Тебе бы проверить организм как следует, в Москве есть хорошие клиники, все органы и анализы на дефициты веществ.

У нас израильская фирма, работники из разных стран.