Та, что на 4000 люменов - это фитолампа. У нее на коробке как раз таки спектр был расписан, только я ее выкинула. А на обычной дневной лампе спектр не пишут, только световую температуру.

Да.  Теперь я все знаю про яркость ламп. Там оказалось , что в той, что 800 люменов и 4000к (фитолампа), у нее перед диодами стоят линзы и у нее угол освещения 30 градусов. А у ее конкурентки - угол освещения - 200 градусов. Поэтому у фитолампы свет получается направленный и более концентрированный и освещает по вертикали сильнее, чем ее конкурентка с рассеянным светом. Та может осветить бОльшую площадь, но при этом нижние слои пространства получают недостаточно света, его сила сильно снижается изза расстояния. У фито же лампы освещается все расстение в целом. В результате моих исследований я заказала еще 2 вида ламп с белым светом (не фито), но с направленным светом с углом в 40•. Их преимущество в том, что при той же цене у них мощность выше, чем у фитолампы. Плюс еще говорят, что денежное дерево под белый светом приобретает красноватый оттенок листьев. Вот посмотрим. Пока что оно стоит под фитолампой и листочки покраснели, а под конкуренткой- зеленые листья.
Одна эчеверия (красавица лола) у меня подохла. Видимо я ее задушила любовью, перелила. Убралась за 1 день.
Э

Теперь осталось дождаться арматуру с Али🤦♀🤦♀🤦♀ Видимо к весне придут.

Скажу честно, почему я ушла в Випассану, так это то, что последнее время ДДД мне не заходил, или вернее, заходил , но через боль. Реально начинало болеть ❤ Во время медитации. И я поняла, что мне надо нечто другое.

Для меня Випассана на данный момент - это тренировка мозга. Инструмент, с помощью которого можно научиться быстро переводить мозг из возбужденного состояния  в спокойное. Это как тренировка собак. Сначала их учат контролировать импульсы. Любая дрессировка начинается  с успокоения мозга. Любое возбуждение пресекается. Будь то радость, дружелюбие, когда собака встает на это задние лапы и облизывает лицо, или будь то агрессия, или будь то нетерпеливый бросок на еду. В эти моменты собаку одергивают и успокаивают. Сажают или могут уложить и держать. Со временем она учится успокаиваться просто, когда ее одёргивают. Или когда она слышит «шшшш».
Вот так и мне надо учить мозг успокаиваться. Мне кажется без этого я не продвинусь в тех практиках, которые придумал ДДД. В них очень много возбуждающих моментов для мозга.

Нет, ну все таки дневник- это полезнач штука. Пересмотрела щас свои и посмеялась с того, как мои взгляды поменялись .  То, что тревожило год назад, кажется сейчас ерундой))) жалко, что загнётся  все это вместе с форумом.

Для Саши

У меня все, не как у людей, а через жопу. Вот почему так?

Вчера напал чих и сопли рекой, чуть не сдохла. Выпила на ночь витамин С. Сегодня прошло, но сделала на всякий случай тест. Звонил друг детства, рассказал, что они тоже всей семьей болеют, сидят изолированные на даче. И такую вещь  он мне сказал, что если бы не семья, то совсем плохо было бы. А так друг друга поддерживаем.  И мне прям так завидно стало. Вот, думаю, какой хороший муж из него получился. И чего я свою маму не слушала? Но с другой стороны, он и не предлагал за себя замуж выйти, так что нечего себя винить. Мы всегда были только друзьями. Еще бывший написал, в очередной раз зовет к себе и обещает все оплатить😹🤦♀😹🤦♀ Баклан не меняется, так и думает, что все можно купить. В последний раз, когда звонил, это было перед короной, звал на Мальту. Я ему уже не отвечаю, надоел его бред.
Си притаранила на НГ машинку для производства лапши, так что было чем развлечься😹она крутила ручку, а я держала, чтоб машинка не улетела т чуть не описалась от смеха.