Как все сложно оказывается.  В подростковом возрасте был самый настоящий ИРЛ. Сейчас - пофигизм, ни одного из перечисленных признаков вроде не наблюдается. А вот интересно стало, кому-нибудь таблетки помогли, хотя бы немного преодолеть одиночество, начать безбоязненно общаться?

а почему это считается болезнью не задумывались? или просто прочти что это считается болезнью и начали так думать. 
для меня такие слова эквиваленты тому как лечить вкус.  если вам что то не нравится вы это можете поменять в любой момент т.к. дело касается вашей головы.

Отредактировано Error (08.01.2014 19:26:03)

а ты попробуй.  У меня свои проблемы, но от которых я просто цепенею и впадаю в уныние, соответственно стаю совершенно асоциальной да и людям со мной тяжело становится, мне-то  самой с собой тяжело очень.  Лекарства мои проблемы не решили, но улучшения явно были, да и эмоции притупились.  Психотерапевт решила, что проблема у меня в голове и сказала проситься в городскую неврологию, поуговаривать даже чтобы взяли. В принципе направление я уже  получила, с одной стороны думаю "вот, докатилась", а с другой "а вдруг надо, а то я  сама себя уже достала".

К психиатру районному у нас через направление терапевта идут. Можно к неврологу сходить для начала. С врачами разговаривать мне самой не нравится, тем более говорить о таких проблемах, за которые вроде бы стыдно должно быть.

моя частная психотерапевт, (она раньше в психиатрии работала),выразилась  именно так.

а со всеми этими твоими сомнениями и метаниями - на какого врача наткнешься, как на тебя посмотрят и прочее.. не знаю что сказать.

Nikto, проблемы в голове общи для людей, но одни их решают успешно, а другие неуспешно. Поскольку все в человеке взаимосвязано, то хроническую болезнь можно рассматривать как дисгармонию, что-то выпало из мозаики, воспалилось, и если не получается вылечить сам по себе кусочек мозаики - то можно поработать над остальными компонентами мозаики, может вредная зависимость - например играть в игры безудержно - от нерешенных проблем на другом фронте - и чем пить психотропные и зомбировать свою психику, ломать себя разными практиками "переживания прошлого негатива", - может лучше поработать в остальном и они втянут воспаленный элемент обратно. Очень большой вклад в социофобию дают дурное воспитание, бескультурье и слабая физическая оболочка. Для слабого духа является проблемой поприседать каждый день или ложиться спать вовремя, питаться вовремя. Начните с доступного. В здоровом теле здоровый дух.

Благодарю за информацию. Насчет стыдно это на сто процентов, так и будет)

Россия, что тут скажешь

спасибо за помощь)  

да это действительно тяжело, мне часто кажется что последнее время я только и делаю что меняю маски
кажется будто разрываюсь между двумя путями. Одновременно хочу остаться собой, уйти от общества, чтобы никто не мешал, и в то же время стремлюсь к обществу, и стать тем, что им нужно.

Воспитание меня конечно можно было и получше, но в целом думаю не плохо) На счет бескультурья сложно сказать? Классику не читаю) ну и т.д. Физически по приседать каждый день не осилю) в плане дисциплины) сплю в правильные часы, питаюсь вовремя, правда употребляю в основном бесполезную, а то и вредную пищу.

Nikto, воспитание даёт этикет - навыки общения, которые должны облегчать социализацию, знакомства с индивидуумами) и вхождение в незнакомые коллективы.

выбор за вами, жизнь вы ведёте.

Не-а, я по всяким психологам не хожу.. Я только у одной была, оказывается довольно известная в нашем городе, но я её не выдержала, манера выстраивания беседы добила.

Боюсь мне таких специалистов не найти) Расскажешь как ты стала социально открытой?

этикет-шметикет), да как два пальца... Было бы желание входить) и не стесняться)

Не чувствую контроля над своей жизнью, хотя пора бы уже взять его в свои руки)

А может поведаете) если не сильно затруднит, хотя бы в общих штрихах. Интересно послушать, так сказать из уст уцелевшей) Правда копаться в темном прошлом не лучшая затея, еще не дай бог что нибудь вернете)

мне не сложно, но мне кажется это бесполезно. я сама сколько слушала подобных историй, и сколько читала всяких книг на похожие темы, все пролетало мимо. наверное каждому остается искать только свой путь, рецептов то единых нет...
у меня если в кратце главная ошибка была в том, что под влиянием общепринятой точки зрения мое состояние мне казалось не нормальным, и я хотела с ним бороться. а получилось так, что все стало на свои места когда перестала бороться, когда наоборот приняла себя так как есть. испытываю какое то необъяснимое наслаждение даже)) ..не знаю как объяснить) эмоция..
-          я боюсь людей
или
-          я боюсь людей
я имею право бояться людей, имею право их избегать и сторониться, ничего в этом такого нет, что меня должно расстраивать, это составляющая моей личности, и что?))
ну и еще я постоянно себя насильно заставляла делать то что боюсь. например в общественном транспорте меня постоянно настигали панические атаки, мож кто на себе знает что это..знала что это будет но шла. год за годом) пойти в магазин - проблема. ходила ночью, стала заставлять себя ходить и днем. ходить по улице без напряжения - раньше было чем то нереальным) ходила, делала всякие вещи, которые наоборот привлекают ко мне внимание, в общем все что бы поставить себя в те ситуации которых боюсь. мне и сейчас все это не приятно, но уже не так уж критично это все) паника и "не приятно" разные вещи, согласитесь)))
я решила что избавляться буду только от того, что мешает качеству моей жизни, профессиональному росту например, личной жизни. А не от того, что общество, книжки и статейки считают не правильным)
Да и возраст, наверное))) С возрастом многое становится проще, начинаешь ко всему относиться пофигистичнее, и в первую очередь к самому себе в глазах окружающих)))
во всех книжках пишут что нужно полюбить себя") но ни одна книжка не объяснит как это сделать и что это за чувство) как то вот через наблюдение за людьми, через насилие над собой, через преодоление ..как то вот пришла она - любовь к себе) а скорее самоуважение и самоуверенность)
ну и постоянные попытки абстрагироваться еще...идешь по улице и никого вокруг не замечаешь, уходишь в себя, либо наоборот концентрируешь внимание на людях как наблюдающий за ними, а не что они за тобой)))
ну и самодисциплина, куча дисциплины)
...а последним штрихом, мне кажется, стало то, что я подумала что меня любит человек) резкий прогресс произошел именно тогда, в завершение многолетнего процесса...

Эта же мысль постоянно в голове крутиться, но не хватает чего то мне поверить в нее. Вроде бы да хрен с ним, не быть мне этим экстравертом успевающем всем угодить, и так нормально живется. Но вот появляется возможность, счастливая путевка, перед тобой стоит девушка мечта. Но ты не можешь ничего сказать, кроме какой нибудь стандартной фразы( Даже "как дела", кажется чем то сверхестественым. И тогда понимаешь что вслед за этим билетом, скорее всего потеряешь таким образом всю свою жизнь. Вот тогда и начинается, желание измениться, и критика в свой адрес. Но как ни крутись, из собственной шкуры не вылезешь, потому и проще принять себя и жить как можешь. Чем желать быть другим, постоянное самокопание и самокритика, нервотрепка, такая жизнь не приносит ничего кроме боли.

Да тернистый путь вы прошли) Круто что решились на такое)

Этот путь подобен Эвересту, боишься подняться выше, а то что ниже уже не воспринимаешь с опасностью, хоть и до этого боялся, пока не покорил эту высоту. Но когда будет вершина подъема,  решать то должен сам. И у меня вершина уходит ввысь за облака. Вы же поступили куда более благоразумно, ограничились тем что важно для вас. Это повод для меня в очередной раз задуматься)

А какой у вас возраст если не секрет?
Я тоже наблюдая за людьми, насилую себя, правда преодолевать себя редко получается. Но что такое самоуважение и самоуверенность, осознаю лишь несколько раз в год.

хороший совет)

А вот с этим у меня огромные проблемы, ее попросту нет. Нужно каким то образом контролировать себя, от не нужных мыслей и действий, и думать в правильном русле, делать то что требуется. А так я подвержен хаотически-настроенчиским движениям)

Happy end?
Спасибо что накропали эту простыню). Очень благодарен.

А мне 22. Даже не представляю жизни, без встревоженности что они подумают обо мне.  Хотя по существу я уже перестал обращать внимания, что нравиться другим людям, ну вроде как за мейнстримом и глубоко пофиг на то как угодить им. Но вот все равно чуть что не так, сразу эмоция-вопрос Что они подумают обо мне? Не люблю чувствовать себя белой вороны. Надеюсь хоть со временем это пройдет.

ну тогда to be continued

Я страдаю антропофобией. Отличие антропофобии от социофобии в том, что люди, страдающие социофобией бояться находиться под наблюдением, например, не могут выступать публично, пользоваться общественным туалетом, познакомиться с девушкой на улице и т. п. В то время как страдающие антропофобией бояться людей в целом, независимо от их количества, пола и возраста, даже близких родственников, но при этом могут исполнять общественные действия находясь под наблюдением. Например, я занимался  музыкой когда-то, выступал на сцене, однажды выступил в суде успешно, могу пользоваться общественными туалетами, посещать пляжи, заниматься спортом, постоять за себя, если надо, только за один прошлый год у меня было несколько встреч или первых свиданий с девушками. Но я падаю в обморок, находясь рядом с незнакомым человеком, например, где-нибудь в приёмной или в лифте, не могу посещать кафе и рестораны, в худшие временна я не мог даже ходить по улице, когда я проходил мимо человека, падал в обморок в БУКВАЛЬНОМ смысле! У меня на одной улице даже есть любимая оградка, я выбирался из дома окольными путями, а затем, когда мне нужно было пересечь людную улицу, я хватался за эту оградку, чтобы не рухнуть на землю, отдышусь, немного и дальше иду потихоньку пока не привыкну Так как я избегаю людей и редко посещаю публичные места, мне недостаёт социальных навыков, и на этом фоне у меня проблемы с самооценкой и уверенностью том, смогу ли я справиться с ситуацией, так как порой просто не знаю, что мне делать - чем не ИРЛ?  Но не всё так уныло!! Я по своему опыту знаю, что все эти фобии притупляются, если чаще бывать среди людей! Стоит один раз отважиться сходить в магазин, кафе, парикмахерскую, спортзал, басен и т. п., и при втором посещении ты это делаешь уже не задумываясь. То же самое с девушками, стоит один раз отважиться сходить на свидание, пускай неудачно, второй раз будет намного проще, и легче пережить неудачу. То же самое при собеседовании о трудоустройстве.  К сожалению, этот эффект быстро проходит, если снова перестаёшь контактировать с людьми, нужно начинать всё с начала, также на определённых жизненных этапах, приходится каждый раз снова бороться с собой, когда, например, учёба сменяется работой и т. п. А когда говорят быть самим собой, каким есть, мне кажется это бессмысленный совет. Нужно просто действовать исходя из того, что имеешь. Например, когда я похудел, я начал комплексовать, из-за того, что недостаточно подтянут, а когда обзавёлся отдельным жильём, стал комплексовать, что у меня нет тачки и т. д. и т. п., потом понял, что это никогда не кончится.

Добавлено:

Ох, я ещё забыл рассказать про свой "селективный мутизм" мерзкая бяка. Это когда ты проглатываешь язык и не можешь выдавить из себя ни слова  Эх, как же сложно-то жить...

Отредактировано Ау (12.01.2014 09:52:01)